4 ЗДОРОВІ ПРАВИЛА НА ВЕЧЕРЮ ТА РЕЦЕПТ Кармен Брума

Існує кілька чітко визначених моделей поведінки людей, які мають проблеми із зайвими кілограмами, хоча, мабуть, вони їдять мало. Один з них представлений тими, хто цілий день майже нічого не споживає, врешті п’є каву і курить, а ввечері їсть багато і послідовно. Я думав залишити вам кілька простих правил, які допоможуть вам зробити здоровий вибір за обідом:

Вечеря повинна містити легкозасвоювану їжу, а кількість повинна бути меншою за обід і сніданок на 30-50%. Не вставайте з-за столу з відчуттям "повного шлунка".
Вечірня їжа повинна містити мало або взагалі не містити вуглеводів, таких як: макарони, хліб, рис, полента, квасоля, горох, нут, сочевиця, фрукти, солодощі
Час, яку ви їсте ввечері, так само важливий. В ідеалі, це повинно бути приблизно за 3 години до сну!
Після обіду обов’язково чистити зуби! Це зменшить ваш апетит до різних гризків і захистить вас від порожнин. Стоматологи навіть кажуть, що чистити зуби ввечері важливіше, ніж вдень, оскільки бактерії активізуються, коли рівень слини, головного захисника ротової порожнини, стає низьким, як це відбувається вночі. Я використовую зубну пасту COLGATE TOTAL з моменту її появи на ринку, оскільки вона має формулу, яка сприяє здоров’ю цілої ротової порожнини. Він містить цинк та аргінін і захищає як зуби, так і мову, ясна та щоки протягом 12 годин. Мені також дуже подобається збагачений м’ятою смак, який залишає у мене інтенсивне відчуття чистоти та свіжості.

Я також пообіцяв вам корисний рецепт вечері. Томатний суп з ганчірками яєчного та конопляного насіння - це смачне поєднання, легкозасвоюване та просте у приготуванні.

ІНГРЕДІЄНТИ НА 2 ПОРЦІОНИ

-півкілограма очищених помідорів (додається після відварювання інших овочів)

-2 яйця (збити і покласти в кінці після гасіння вогню)

-2-3 чайні ложки насіння конопель

Очищені та нарізані овочі відварити, крім помідорів, які варять окремо та очищають від шкірки. Очищені помідори додають у горщик, коли інші овочі майже готові. Залиште ще на 2-3 хвилини, вимкніть вогонь і покладіть над ним збиті яйця. Приправте за смаком. Насіння конопель додають у тарілку перед подачею.

СТАТТІ, ЩО БІЛЬШЕ ВІД АВТОРА

ОСІННЯ АСТЕНІЯ - ПРОСТІ І ЕФЕКТИВНІ ЗАХОДИ

ЯК ВИ НЕ ТОЛЮЄТЕ СВОЇХ СВЯТ

2 ПРИЗИ МЕНШЕ, ніж 6 МІСЯЦІВ! ДЯКУЮ!

19 КОМЕНТАРІВ

Питання: чи можу я розмістити для Мірчі деякі доповнення, назви книг та посилання на тему, на яку він звертався у неділю, 9 червня, 19? Якщо це неможливо, прошу вибачення за незручності та видаліть цю публікацію! Дякую!
PS У мене немає так званого акаунта в "соціальних мережах".

Побачити Мірчу, куди йде цей дивовижний світ!
Тож в Австрії всі, хто має анонімну сим-карту, повинні зареєструватися! Штрафи до 37 000 євро не даються. Ні, я не помилився з сумою!

Am 1. вересня müssen alle SIM-Karten registriert sein. Die Betreiber müssen Namen, akademischen Grad und Geburtsdatum erfassen; ihnen drohen Strafen bis zu 37.000 Euro, wenn sie dieser Pflicht nicht nachkommen.

З 1 вересня закон набирає чинності, і ви повинні надати їм усі дані, включаючи науковий ступінь. Той, хто цього не зробить, може отримати штраф до 37 000 євро, як я писав вище. Нічого, що я вам пишу, не слід розміщувати. Якщо Мірча захоче, я можу повідомити вам новини, про які в Румунії нічого не відомо. Я розмістив щось інше, але не знаю, чи було отримано. Я спочатку знаю, що Мірча сказав мені в шоу, коли він дав новину від Zerohedge, мало відомого нам видання. Другого я не знаю.

США: LOL! Речник називає Державний департамент "прозорим і демократичним", падає від сміху
https://www.youtube.com/watch?v=g2G0nhM9dCU

Слухайте з хв. 60, щоб дізнатись, які чудові переваги Фіреа, персонаж із того ж походження, що Басеску, Бок, Удреа, Чіолос, Лазар та інші, що вони становлять понад 90%, принесе вам стільки добре!

Музика минулого, щось абсолютно відмінне від того, що пропонує вам Попеску! 🙂

Ніжний велетень
Сила і Слава

Вийшов у 1974 р. Альбом, тема якого - сила та корупція. 🙂
“Платівка - це концептуальний альбом про людину, яка хоче використати свою політичну владу з користю. Однак, коли він стає більш владолюбним і диктаторським, людина зрештою стає нічим не іншим, ніж лідери, які прийшли до нього ».

Буття - Ягня лягає на Бродвеї

З’явився в 1974 році
Тема альбому - про чудове суспільство!
"Він розповідає історію Раеля, пуерториканської молоді з Нью-Йорка, яка вирушає у подорож до самовідкриття та на своєму шляху стикається з химерними випадками та персонажами".

King Crimson - У дворі малинового короля
З’явився в 1969 році.
"Їх ім'я було обрано для політичної точки зору - історично та етимологічно" малиновий король "називав монарха, під час правління якого були громадянські заворушення та рясні кровопролиття, - і темний і неспокійний настрій їхнього дебютного альбому відображало це".
Вступна стаття або новина про майбутнє:

Шизоїд XXI століття
Котяча лапка залізний пазур
Нейрохірурги кричать про більше
Біля отруйних дверей параної
Двадцять першого століття шизоїдна людина
Стійка для крові, колючий дріт
Похоронний костер політиків
Невинні ґвалтували напалмовим вогнем
Двадцять першого століття шизоїдна людина
Жадібність сліпого насіння смерті
Поети голодують, діти кровоточать
Нічого, що він отримав, йому насправді не потрібно
Двадцять першого століття шизоїдна людина

У вересні 1976 року Прокол Харум прибув на кілька днів до Бухареста. Концерти відбувались на Поливаленті. Вони щойно купили все концертне обладнання та інструменти у Pink Floyd! Того ж року альбом Procol’s Ninth був знайдений для продажу в музичних магазинах і коштує 45 леїв.
З зображеннями того, що колись було Лондоном.
- https://www.youtube.com/watch?v=Mb3iPP-tHdA
Це був інший світ, і ми можемо побачити це на слідах, залишених людьми того часу. Ні, немає подібності з тим, що ми бачимо сьогодні!

Пісня, здається, написана для когось, хто виходить на телебаченні: Joianis ?! Я добре запам'ятав?
The Beatles - Nowhere Man - З альбому Rubber Soul - 1965
[Приспів 1]
Він справжній чоловік ніде
Сидить у своїй нікуди землі
Складаючи всі свої нікуди плани ні для кого

[Вірш 1]
Не має точки зору
Не знає, куди йде
Хіба він не такий, як ми з вами?

[Приспів 2]
Ніде Людина, будь ласка, послухай
Ви не знаєте, чого втрачаєте
Ніде, Людина, світ не на твій розпорядження

[Вірш 2]
Він настільки сліпий, наскільки може бути
Просто бачить те, що він хоче бачити
Ніде, Чоловік, ти мене взагалі не бачиш?

[Приспів 2]
Ніде Людина, не хвилюйся
Не поспішайте, не поспішайте
Залиште все, поки хтось інший не протягне вам руку

[Вірш 3]
Не має точки зору
Не знає, куди йде
Хіба він не такий, як ми з вами?

[Приспів 1]
Він справжній чоловік ніде
Сидить у своїй нікуди землі
Складаючи всі свої нікуди плани ні для кого
Складаючи всі свої нікуди плани ні для кого
Складаючи всі свої нікуди плани ні для кого

Диски з усіма діапазонами того часу були знайдені непросто, але ви могли їх знайти, якщо наполягали на пошуку, а ціни були від 250 леїв і вище. The Wall, альбом Pink Floyd, продавався за цінами від 750 до 1000 леїв. Він з’явився в 1979 р. Індійські екземпляри, які продавались у Букур-Оборі, продавались за 800 леїв.
Молодь того часу сильно відрізнялася від сучасної та мала інші уподобання, деякі з яких не можна порівняти ні з чим у цьому новому світі.

Під гільйотиною - Івана Раоса - Радіотеатр
https://www.youtube.com/watch?v=zR9ZW1RPxbE
З розподілу:
Тома Караджі,
Марін Морару,
Міхай Фотіно,
Санду Стиклару

Іоханніс посміхається мені з плакатів в автобусі. Дивно, але всі плакати цілі та бездоганні. Правда в тому, що останній, хто наважився писати президента, викопав канави в горах на трасі Бухарест-Брашов. Ми дуже пишаємось цим проектом. Проблема доріг полягала не в нестачі грошей, а у відсутності робочої сили. Дивіться, слава Богу, зброї зараз багато. Коли ви встановлюєте зв’язок з керівництвом або його партією, саме там ви опиняєтесь. Міста були повні смердючих витоків та ледачих помічників. Принаймні так держава дає їм шанс …………………………………………………….

Непритомність іноді може бути спричинена щитовидною залозою.

Діаспори голосують з помсти та розчарування, бо Захід - це не те, чим вони думали, що вони були, але через зарозумілість, від якої вони страждають, вони не можуть повернути. Основна проблема діаспори полягає в тому, що вона не відчуває наслідків політичного вибору, який робить.
Переважна більшість лише дуже тонко сприймає те, що відбувається в країні, оскільки вони зайняті реаліями країн, в які вони інтегрувались. Якщо ви запитаєте їх про конкретні факти, вони поняття не мають, але вони переповнені гаслами, які вони читають у Facebook.
У цьому коктейлі також ловлять дуже розумних людей. Як приклад я можу навести вас людину, яка є дослідником математики. Нещодавно він підняв тему, яка увійде в історію математики. Щось подібне в цей час є чудовим результатом. Але вона також вважає, що: "ТБ - це президент, якого Румунія не заслуговує"
Як приклад, я знаю багато випадків, які постійно отримують соціальні виплати на дітей, здоров'я, безробіття, але вони голосують правильно в Румунії:))
Інша проблема полягає в тому, що коли те, що вони думали, що їхні обранці більше не збігатимуться з тим, що вони роблять, вони вимикають телевізор і вирішують свою проблему.

"56 580 румунів взагалі не отримали посвідку на проживання"
Тому що у них немає роботи, а може, і дому.

"280 610 громадян Румунії хотіли отримати вид на проживання, але лише 39% отримали дозвіл на постійне проживання".

Лише 39% мають роботу на невизначений термін та стабільний дім. Інші - з сьогодні на завтра, де завгодно і ніде.

Вони приїжджають, щоб дати уроки тим, хто в країні, і розповісти їм про "успіхи", які вони отримали! Голосуйте з помсти. Мало їм до чогось іншого байдуже! Ось так вони думають, що завдають ножа ножам та завдають їм шкоди.
Така ситуація, де б вони не були! Лівий розум.
Чому лише 40 000 зареєструвались для голосування? Вони боялись, що їхнє становище не буде таким, як історії, які вони розповідають своїм родичам та друзям, коли приїжджають до країни.!

Джон Перкінс, колишній економічний вбивця, пише у своїй книзі "Нові визнання економічного наїзника" наступне:
"Основна ідея проста: вона винна країні або через власну необдуманість, або через корупцію керівника країни. Потім він встановлює умови структурної перебудови або політики, які найчастіше складаються з:
- девальвація валюти. Коли девальвується валюта, знецінюються всі речі. Це робить корінні (національні) ресурси доступними для хижих країн на частку їхньої реальної вартості;
- масове скорочення фінансування соціальних програм. Вони часто включають освіту та систему охорони здоров’я, що порушує добробут та цілісність суспільства, роблячи людей вразливими до експлуатації;
- приватизація державних підприємств, а це означає, що соціально важливі системи можуть купуватися та регулюватися іноземними компаніями з метою отримання прибутку ".

Остерігаймось, перш за все, надання їм занадто великої сили (маси - авт.); їх деспотія занадто небезпечна, ми повинні підлещувати маси за допомогою свавільної справедливості, обіцяти їм значне зменшення податків і більш рівномірний розподіл, збільшення багатства і менше приниження. Ці непідкріплені обіцянки фанатизують маси, які зменшать їх опір. Яке значення мають жертви та їх кількість? пограбування, руйнування, підпали та всі наслідки, необхідні для революції? Ніщо не повинно бути марним, і ми можемо сказати разом з Макіавеллі: «Те, що має значення, означає, що поки ми досягнемо своєї мети?
Віконт де Мірабо, один із стовпів Французької революції, з тексту «Croquis ou Projet de Révolution de Monsieur de Mirabeau», опублікованого в 1791 році.

Вперше було написано, що Схід буде розпущений у 1971 р. Більш детально це сталося в 1981 та 1983 рр. Відповідні книги можна купити навіть сьогодні! Х. Коль, колишній канцлер Німеччини, та М. Тетчер, колишній прем’єр-міністр Великобританії, вчинили правильно. Навіть Клінтон сказала щось важливе, коли визнала, що Сполучені Штати мають бюджет вперше за 30 років. Це сталося в 1997 році.