40 тижнів вагітності - останні дні перед пологами

Місяці очікування закінчились. Ваша дитина нарешті народиться на 40-му тижні вагітності. Однак природа рідко дотримується графіків. Тож будьте готові до того, що пройде деякий час, перш ніж потримати дитину на руках. Лише близько чотирьох-п’яти відсотків усіх немовлят народжуються на розрахований термін. Незважаючи на те, що очікування може напружити нерви батьків, в більшості випадків це не про що турбуватися. Насолоджуйтесь цими останніми днями вагітності сповна і дуже свідомо.

Майбутня мама на 40 тижні

Великий живіт зараз створює проблеми для багатьох вагітних - шкіра свербить, а вага дитини викликає біль у спині. Тут можуть допомогти короткі прогулянки та теплі ванни. Насичені лосьйони допомагають проти свербіння шкіри на животі та грудях.

Так почувається дитина незадовго до народження

Тепер ваша дитина готова покинути ваш животик - розвиток завершено. Більшість дітей вимірюють при народженні Від 48 до 56 сантиметрів і привести середнє 3400 грам на вагах. Зараз його запаси жиру складають 15 відсотків маси тіла. Кістки черепа дитини ще не зрослися. Це полегшить вашій дитині просочитися через родові шляхи.

Що робити, якщо дитина не хоче приходити?

Точний час запліднення не завжди можна точно визначити ретроспективно, саме тому часто трапляється так, що потомство приходить пізніше розрахункового. Народження вважається "нормальним", якщо дитина народилася між 37-м і 40-м тижнем головою спочатку і обличчям вниз, і не використовуються допоміжні засоби. Вага дитини повинен становити від 2500 до 4000 грам.

Лише з 42-го тижня вагітності це робиться офіційно спосіб передавання (тобто пізнє народження) розмовляли. Для періоду 40 1 тиждень вагітності (40 тиждень вагітності плюс один день) до 41 6 тиждень вагітності термін "Пропущений термін"загальний. Якщо ви це зробите, нехай ваш гінеколог регулярно перевіряє вас, чи добре з вами і дитиною. Для більшості жінок вступні заходи вживаються не пізніше, ніж через два тижні після розрахункової дати. Наприклад, сутички штучно провокуються введенням гормонів.

40 тиждень вагітності: так повідомляється про пологи

Досі незрозуміло, чому жінка в будь-який момент піде на пологи. Концентрація ПАР в навколоплідних водах може бути вирішальною. Ця речовина покриває альвеоли плода приблизно з 28 тижня вагітності. Це запобігає злипанню пухирів і дозволяє дитині дихати після народження. Якщо в навколоплідних водах є певна кількість білка ПАР, то Стимулюється вироблення гормону окситоцину. Це, в свою чергу, викликає працю.

Наступні ознаки говорять про те, що пологи вже починаються:

Відхід пробки слизу від шийки матки
Відхід навколоплідних вод
Кровотеча
Трудові болі

Процес народження починається з початком пологів. Вони тривають від 30 до 90 секунд, спочатку трапляються від одного до трьох разів кожні півгодини. Ці скорочення призводять до того, що шийка матки вкорочується і відкривається. Шийка матки розкривається приблизно на один сантиметр щогодини. Інтервали стають все коротшими та коротшими. Весь етап відкриття займає приблизно 8-12 годин для матерів, які вперше народилися. Для жінок, які вже народили, зазвичай це лише 4-8 годин. У наступну приблизно одну годину фази вигнання шийка матки повністю розкривається і народжується дитина.

У кожної десятої жінки плодовий міхур (розрив) лопається перед початком пологів. Як тільки ви помітите будь-яке витікання навколоплідних вод (фонтануюче або по краплях), вам слід звернутися до лікарні або зателефонувати акушерці. У більшості випадків плодовий міхур розривається під час пологів, коли шийка матки повністю відкрита.

40 тиждень вагітності: Підготовка до часу після пологів

Використовуйте останній тиждень вагітності перед пологами, щоб ознайомитися з вправами на час після пологів. М’язи живота і ніг під час вагітності перерозтягуються і ослаблюють. Мине кілька місяців, поки ви повернетесь у форму. Під час пологів тазове дно також було сильно напружено. Деякі жінки спочатку страждають від нетримання.

Вони можуть втратити невелику кількість сечі, особливо коли чхають, сміються або кашляють. Однак інші жінки мають проблеми з сечовипусканням. Так звана «постнатальна вправа» сприяє зміцненню тазового дна, а також м’язів живота і спини.

Ти можеш починайте вправляти тазове дно через один-два тижні після звичайних пологів. Після кесаревого розтину або розрізу промежини запитайте у свого гінеколога, коли починати регрес.

Вправа для тазового дна виглядає так: • Ви можете сидіти, стояти або лежати як завгодно • Стискайте сфінктери так, ніби хочете зупинити струмінь сечі • Максимально напружте м’язи тазового дна, не залучаючи інші м’язи Вправа • Намагайтеся напружувати м’язи по шість-вісім секунд за раз • Повторюйте вправу до десяти разів на раунд • Робіть вправу тричі на день • Якщо воно трохи напруженіше: скорочуйте м’язи на вісім секунд; потім спробуйте ще більше закрити м’язи, швидко скорочуючи їх три-чотири рази

40 тижнів вагітності - це потрібно зробити зараз

Виділіть трохи часу для себе, робіть перерви. Знайдіть допомогу у повсякденних справах, які ви більше не можете робити з великим животом самі - це може бути навіть взуття. Оскільки пологи можуть початися в будь-який момент, сумка клініки повинна бути вже упакована біля вхідних дверей. Ви також мали домовитись, хто вас везтиме до лікарні.

Можливо, ви також захочете полежати у ванні, щоб відпочити. Зверніть увагу, що купання в теплій воді може стимулювати пологи.