400 грамів сиру Гарц на день, гарна харчова зона

400 грамів сиру Гарц на день - це нормально.

з LAser76 »15 травня 2012 23:13

сиру

Це нормально з’їдати 400 грамів сиру Гарц на день, чи це якось шкідливо?

Я більше не бачу цього огидного Магеукарка! Спробував все (какао, молоко, фрукти, фрукти, цукор), але я просто не можу отримати 500 грамів на день !

Але саме тому на минулому тижні я натрапив на сир Гарц, а інтенсивний і ситний смак - це просто мрія! Це досить дешево (1 євро за 250 грамів для Edeka), а співвідношення EW та жиру становить !

Я завжди з’їдаю його як закуску, тобто 100 грамів кожні 3-4 години.

Потім готуйте 120 грамів на день через сир Гарц + 50 - 100 грамів через решту (залежно від того, що ви обідаєте). Залишилося лише питання, чи може стільки сиру бути шкідливим? Я особливо думаю про бактерії та "нечисту" обробку.

Потім я переміщаю 2-3 грами білка на кг ваги. Іноді це більше рекомендованих 2 грамів, але я п'ю достатньо (2 літри чистої води на день), саме тому я не думаю, що у моїх нирок будуть проблеми.