5 дієтичних змін, які можуть полегшити симптоми оперізуючого лишаю
Якщо у вас в дитинстві була вітрянка, вірус у вашому організмі прихований. Але вірус може реактивуватися пізніше і викликати висип.
Висипання можуть виникати на будь-якій ділянці тіла, але зазвичай вражають лише невеликі ділянки. Біль, як правило, є першим симптомом оперізуючого лишаю.
Висип і рідинні пухирі утворюються протягом декількох днів після болю. Деякі люди з оперізуючим лишаєм також мають лихоманку, чутливість до світла та втому.
Ліки від оперізувального лишаю не існує, але лікар може призначити противірусні препарати, щоб скоротити життя вірусу та зменшити симптоми.
Хоча противірусний засіб є ефективним засобом лікування, це не єдиний варіант. Більш природні засоби також можуть зменшити біль і дискомфорт. Серед них дієта.
Ослаблений імунітет посилює оперізуючий лишай. Деякі дієтичні зміни можуть зміцнити імунну систему та запобігти поширенню висипу на інші частини тіла. Можна вжити заходів для поліпшення імунної системи, вживаючи певні продукти та уникаючи інших.
Дієта, що зменшує симптоми вірусу, складається з продуктів з вітамінами А, В-12, С і Е та амінокислотою лізином. До них належать:
- апельсини та жовті фрукти
- зелені листові овочі
- червоне мясо
- яйця
- курка
- більше
- молочні продукти
- цільного зерна
- бобові
- квасоля
- помідори
- шпинат
Починаючи зцілення, ви можете почати жадати певної їжі. Однак слід особливо уникати:
- їжа та соки з великою кількістю цукру
- продукти, багаті аргініном (включаючи шоколад, желатин та горіхи)
- рафіновані вуглеводи
- їжа з високим вмістом насичених жирів
Вживання в їжу занадто великої кількості цих продуктів може послабити імунітет і продовжити дію вірусу. Їжа з високим рівнем аргініну може навіть призвести до розмноження вірусу.