5 фунтів набрано за кілька днів (їжа, вага)
У понеділок я все ще важив 63 ., а зараз майже 68 (я вже задавав подібне питання, але відповіді мені не допомогли)
4 дні занадто багато з'їденого, багато навіть: -/! Чи знижуються 5 кг знову, або це дійсно 5 кг набрав жиру: (((? Чи можете ви так швидко набрати вагу 😖😖😔
6 відповідей
Ви не можете набрати 5 кг за 4 дні. Ваші ваги, мабуть, божевільні. Або у вас не було спорожнення кишечника з понеділка. Тоді це може бути кишковий вміст.
Проблема, яку ніхто з них не хоче визнати, полягає в наступному:
Якщо в якийсь момент люди отримують більше корисної їжі, ніж їм потрібно, вони утворюють жирові клітини і зберігають легко корисну енергію = цукор і воду, а також жир всередині. Жирові клітини можуть стати неймовірно великими. Якщо з якихось причин тілу потрібно більше енергії, ніж є в наявності, воно падає назад на клітини зберігання і розщеплює їх вміст не сама клітина! Як ви складаєте свої запаси в контейнери, так це робить і ваше тіло. Але він може варіювати ці контейнери (ці `` жирові клітини '', які взагалі не просто містять жир) за розміром.
Якщо людина думає, що має зайву вагу і з усіх сил намагається схуднути, це досить легко, принаймні спочатку. Але люди насправді не худнули через це, вони просто спорожнили контейнери. Як тільки є навіть одна калорія більше, ніж потрібно, вона негайно упаковується назад у існуючу банку для зберігання. Другий також і наступні теж, і ви повернулися до старої зайвої ваги. Чистий ефект йо-йо.
Насправді схуднення - це майже багато дуже багато часу. Ви втрачаєте вагу назавжди лише в тому випадку, якщо резервуари, «жирові» клітини, також були розбиті.
Тепер набрати кілька кілограмів або схуднути за короткий час? нема проблем. `` Жирові '' клітини (адипоцити) можуть дуже швидко наповнитися або спорожнитися. Вони насправді не містять чистого жиру, але багато води.