5 ідей для сніданку з мікрохвильовою піччю
Скільки разів ти прокинувся вранці і зрозумів, що вже не можеш поснідати? Я знаю, я втратив підрахунок днів, коли це трапляється зі мною. Я маю для вас добрі новини! Тепер ви можете приготувати надзвичайно швидкий сніданок, і вам не доведеться сидіти біля нього, поки це не буде зроблено! Вам потрібні ваші улюблені інгредієнти, чашка та мікрохвильова піч. Ось 5 ідей для сніданку в мікрохвильовій піч:
1. Омлет у чашці
Вам потрібні яйця, трохи молока та тертий сир. Покладіть в чашку трохи вершкового масла або олії, щоб вистелити його стінки. Розбийте яйця в чашку і покладіть 2 столові ложки молока. Змішайте виделкою, а потім поставте чашку (переконайтеся, що вона термостійка.) У мікрохвильовці, при високій температурі, приблизно 45 секунд. Знову перемішайте чашку і поставте її в мікрохвильову піч ще на 40 секунд. Потім дістаньте чашку і посипте яйця сиром, сіллю, перцем та чим завгодно іншим.!
2. Здоба в чашці
Для приготування булочки потрібні трохи точніші інгредієнти, але ви можете приготувати їх ввечері та вранці, просто поклавши в чашку та в мікрохвильовку. Тож змішайте 30 г борошна зі столовою ложкою цукру, чайною ложкою розпушувача, 3 столовими ложками молока, столовою ложкою розтопленого кокосового масла і кількома чорницею. Поставте чашку в мікрохвильову піч при високій температурі приблизно на 90 секунд. І це все! Будьте обережні, як ви дістаєте чашку з духовки, вона буде гарячою.
3. Американські млинці в чашці
Хто встигає посидіти і повернути млинці вранці? Точно - нікого! Тому ми робимо їх у чашці! Змішайте 4 столові ложки борошна з чвертю чайної ложки розпушувача, 1 яйцем, 2 столовими ложками молока, 1 столовою ложкою олії та щіпкою солі та налийте склад у чашку, яку ви попередньо змастили невеликою кількістю масла або олія. Мікрохвильова піч приблизно 90 секунд при високій температурі і насолоджуйтесь млинцем! Ви навіть можете додати до нього різні фрукти або сироп, щоб насолоджуватися ним як слід.
4. Флорентійські яйця в чашці
Пора кинути її і рухатися далі. Змастіть стінки чашки олією або розтопленим вершковим маслом і додайте суміш яйця, столову ложку води, 2 столові ложки подрібненого листя шпинату і 2 столові ложки подрібнених грибів. Поставте чашку в мікрохвильову піч на 30 секунд при високій температурі, трохи розмішайте в чашці і знову поставте її в мікрохвильову піч ще на 40 секунд. Посипте тертим сиром та скибочками помідорів черрі.
5. Румунські шви (кишені) в чашці
Якщо жодна з вищезазначених ідей не задовольнила вашу тягу, я дам вам ще один варіант додати до того, що ви хочете. Яйце-пашот дуже різноманітне в поєднанні їжі, але для його приготування вам потрібно кілька хороших хвилин. Вам потрібно яйце, чашка, наповнена третиною води і півтори чайної ложки оцту, і тарілка, стійка до високих температур. Розбийте яйце в чашку, обережно, щоб не розсипати його, накрийте чашку тарілкою і поставте все в мікрохвильовку, при високій температурі, на 60 секунд. Якщо яйце ще не готове, залиште його ще на 20 секунд при середній температурі. Дістаньте його з води за допомогою лопатки з ситечком і покладіть на улюблений бутерброд.
Як ви вже могли помітити, вам потрібен посуд, який можна безпечно використовувати в мікрохвильовці. Тільки пам’ятайте, що кожна мікрохвильова піч має різну потужність і вам може знадобитися змінювати час приготування для кожного рецепта.