Небезпека, пов’язана з таблетками для схуднення
Коли ми хочемо схуднути, ми ставимо це сильною метою, яка в деяких випадках повинна бути виконана, незалежно від наслідків. Варто оцінити, що ви усвідомлюєте, коли перевищили певну вагу, і що необхідно вжити заходів. Однак не можна хвалити, коли з цієї причини ви вирішили свідомо загрожувати своєму здоров’ю.
Оскільки я ніколи не підтримував і не буду підтримувати «чудодійні» дієти, які таємно надзвичайно різкі, я нікому не рекомендуватиму добавки для схуднення. Тому що, чи не так, багатьох жінок обманюють обіцянки на коробках таблеток для схуднення. Навіщо турбуватись тренувальними програмами, збалансованим харчуванням, коли ми дуже легко можемо прийняти 1-2 таблетки для схуднення і отримати найменший результат без найменших зусиль.
Це думка більшості, яка прагне негайних результатів, без особливих зусиль, не беручи до уваги реальні наслідки для здоров’я. Таблетки для схуднення можуть допомогти вам відстежувати результати за рекордно короткий час, але пізніше вони, швидше за все, будуть жаліти.
Якщо вам коли-небудь спало на думку використовувати таблетки для схуднення, дозвольте навести кілька причин, чому я ніколи не рекомендую їх приймати.
Чому я не рекомендую таблетки для схуднення
Перш за все тому, що це найбільш брехлива продукція на ринку. Ви помічали, як більшість таблеток для схуднення містять твердження, що вони на 100% натуральні? Більша брехня, яку мені навіть не дали почути. Правда полягає в тому, що ці добавки для схуднення насправді багаті на хімічні сполуки - що в деяких випадках виявляється надзвичайно шкідливим. Інакше чому багато виробників таких таблеток для схуднення були вилучені з ринку? Через це.
Небезпечно, що такі шкідливі добавки для схуднення продаються на ринку безкоштовно, без необхідності отримання дозволу лікаря.
По-друге - некомунікативні побічні ефекти
Про побічні ефекти добавок для схуднення ніколи не повідомляється. Все, що нам демонструють продюсери, це образи дам та панів, які дивом скинули десятки кілограмів лише за кілька тижнів. Тільки таке співвідношення в десятки кілограмів/кілька тижнів має дати вам підстави для роздумів. Ніхто не втрачає 15 кг за 3 тижні і робить це здоровим способом!
Однак поговоримо про менш відомі побічні ефекти таблеток для схуднення.
На фізичному рівні ви зіткнетеся:
- головний біль,
- запаморочення,
- серцебиття,
- підвищення артеріального тиску,
- рясне потовиділення,
- підвищений ризик серцевого нападу та інсульту,
- розширення судин,
- тахікардія,
- тремор,
- діарея,
- метеоризм,
- жирний стілець,
- судоми,
- нудота,
- втрата волосся,
- лихоманка, порушення обміну речовин тощо.
На ментальному рівні наслідки зовсім не приємні:
- наркоманія,
- нервозність,
- депресія,
- стани підкресленої втоми,
- безсоння,
- тривожність,
- навіть у суїцидальних тенденціях звинувачують вживання таблеток для схуднення.
Альтернатива, яку я рекомендую
Як я вже вам говорив, я ніколи не буду рекомендувати використовувати ці помилкові добавки, які лише загрожують життю. Однак те, що я завжди рекомендую як альтернативу, - це активний спосіб життя, заснований на стійкій програмі тренувань. А з точки зору дієти - я кажу НІ обмежувальним дієтам, але я дотримуюсь збалансованої дієти, заснованої на здоровому харчуванні, свідомому і ніколи не жадібному.
Не обманюйте себе порожньою обіцянкою, не поспішайте сильно скинути вагу за короткий час. Ви лише загрожуватимете своєму здоров’ю. Я завжди вам кажу, і цього разу повторюся - будьте здорові, адже здоров’я - це краса.
Бажаю тобі чудового дня!