5 ідей з коктейлями з фруктами - крок до здоров’я

Коктейлі з фруктами можуть бути дуже цікавими сумішами. Окрім фруктів, вони надають різноманітні смаки та фактуру. Ці смачні поєднання дуже прості у приготуванні, а також вони багаті на смак.

фруктами

Незалежно від пори року, фруктові коктейлі підійдуть для будь-якого свята. Їх можна готувати з алкоголем або без нього. В решті цієї статті ми представляємо вам кілька коктейлів з фруктами, які ви можете швидко і легко приготувати вдома.

1. Ігристі малинові коктейлі

Малина є головними героями цього смачного коктейлю. Згідно з публікацією Journal of Agricultural and Food Chemistry, малина містить основні поживні речовини та фітохімікати, включаючи вітаміни, мінерали, антоціани та еллаготаніни.

Звичайно, у цьому випадку їх харчовий вміст змінюється, оскільки вони поєднуються з іншими інгредієнтами, такими як цукор та вино. Тому необхідно пити цей напій в міру і зрідка.

Інгредієнти

  • 2 чайні ложки цукру (10 г)
  • ¼ чашка малини (37 г)
  • 3 столові ложки джина (45 мл)
  • 1 столова ложка вермуту (15 мл)
  • 2 столові ложки лимонного соку (30 мл)
  • 1 яєчний білок
  • 2 тонкі скибочки огірка

Підготовка

  • Почніть з охолодження склянки для мартіні. Потім почистіть огірок і наріжте його скибочками. Також слід акуратно помити і висушити малину.
  • Вичавити лимонний сік. Потім помістіть цукор разом з огірком і малиною в коктейль-шейкер і струсіть, поки фрукти не стануть пюре. Потім додайте джин, вермут, лимон і яєчний білок.
  • Струси шейкер. Зупиніть і додайте жменю подрібненого льоду, а потім знову енергійно перемішайте. Нарешті, влийте в холодний стакан і подавайте до столу.

2. Кавун Маргарита

Як повідомляє нам Вікіпедія, маргарита - це коктейль, що складається з текіли, потрійної секунди та соку лимона або лайма. Тим не менше, оскільки цей напій існує в багатьох місцях, існує безліч варіацій. Тут ми пропонуємо додати освіжаючий відтінок кавуна.

Інгредієнти для 4 або 6 осіб

  • 1 склянка цукру (200 г)
  • Один середній кавун (3 кг)
  • 1 склянка води (250 мл)
  • Морозиво
  • 1 склянка соку лайма (250 мл)
  • ½ чашка потрійної секунди (125 мл)
  • Листя м’яти та м’яти
  • 1 ½ склянки текіли (300 мл)

Підготовка

  • Спочатку приготуйте простий сироп. Для цього нагрійте воду з цукром, поки останній не розчиниться.
  • Дайте охолонути.
  • Очистіть кавун від шкірки і витягніть м’якоть, викинувши насіння.
  • Подрібніть і відкладіть близько 3 з половиною склянки кавунової м’якоті (700 мл).
  • У великому блендері змішайте кавун з сиропом, соком лайма, текілою, потрійним сухим та подрібненим льодом.
  • Подавати в склянках з льодом і прикрасити листям м’яти та свіжими кавуновими трикутниками.

3. Тропічний віскі

Цей смачний коктейль - хороший варіант для охолодження влітку або в спекотні дні. Звичайно, як завжди, цей напій слід вживати в помірних кількостях.

Інгредієнти

  • 3 столові ложки віскі (45 мл)
  • 1 столова ложка кокосового лікеру (15 мл)
  • 2 чайні ложки піско (10 мл)
  • 1 столова ложка соку манго (15 мл)
  • Подрібнений лід, щоб наповнити склянку
  • Листя м’яти та м’яти
  • 1 столова ложка соку лайма (15 мл)

Підготовка

  1. Остудіть великий, досить великий стакан, помістивши його в кубики льоду.
  2. Додайте всі інгредієнти, крім подрібненого льоду, і злегка перемішайте.
  3. Додайте лід і добре перемішайте спеціальною коктейльною ложкою.
  4. Прикрасити листям м’яти.

4. Чорниця та гібіскус Мохітос

Мохіто - дуже популярний вид коктейлів, який подобається майже всім. Тут ми представляємо варіацію цього смачного напою.

Інгредієнти

  • 1 чайна ложка сухих квітів гібіскуса (5 г)
  • 3 столові ложки коричневого цукру (45 г)
  • 1 склянка води (250 мл)
  • Сік 1 лайма
  • 1 чайна ложка цукру (5 г)
  • 3 столові ложки білого рому (45 мл)
  • 1 склянка чорниці (150 г)
  • Листя м’яти або м’яти
  • 1 склянка насіння граната (125 г)
  • ½ чашка соди (125 мл)

Підготовка

  1. Нагрійте воду з коричневим цукром і сухими квітами гібіскуса.
  2. Зніміть вогонь і дайте охолонути.
  3. Відфільтруйте суміш, щоб видалити квіти.
  4. Подрібніть чорницю насінням граната.
  5. Фільтр для вилучення соку.
  6. Помістіть листя м’яти, сік лайма та цукор у шейкер.
  7. Добре перемішайте і додайте журавлинний сік з ¼ склянки попередньо приготованого сиропу гібіскуса (50 мл).
  8. Струсіть дуже добре.
  1. Покладіть лід у високу склянку, наповніть його на три чверті приготуванням коктейлю і залийте содою.
  2. Прикрасити листям м’яти та чорницею.

5. Коктейлі з кави ожини

Останній коктейль у цьому списку фруктових коктейлів базується на суміші кави та фруктів. Таке поєднання буде ідеальним для будь-якого торжества.

Інгредієнти

  • 3 ½ склянки сухої кави (700 мл)
  • 1 склянка свіжої ожини (150 грам)
  • 1 склянка цукру (200 грам)
  • Свіжий чебрець за смаком
  • 1 лимон
  • 1 склянка води (250 мл)

Приготування коктейлю

  • Натріть цедру лимона, не доходячи до білої частини, і нагрійте її цукром, водою та чебрецем, залишивши кілька гілочок для гарніру.
  • Нагрівати близько 20 хвилин на повільному вогні, поки цукор не розчиниться. Злийте і дайте охолонути.
  • Розділіть рідину на 6 склянок, додайте ягоди та інтенсивно перемішайте, щоб розчавити фрукти сиропом.
  • Додайте холодну каву і прикрасьте трохи чебрецю.

Ви готові збити ці смачні коктейлі? Як ви, безсумнівно, бачили, є ряд фруктів, від яких ви можете отримати користь. Виберіть варіант, який вам найбільше подобається, і скористайтеся ним під час святкування.