5 кг до Японії
В’язати гачком, готувати, бути щасливим ...
Перший раз, коли я перевищив 85 кг, було зрозуміло, що мені треба якось худнути. До цього часу я завжди сприймав Вагових спостерігачів дуже критично і, перш за все, глузливо, але ви можете спробувати. Це був Великий піст, і я робив програму 6 тижнів, не наступаючи на ваги. Ви навіть не уявляєте радості після цього часу, так раптом все розслабилося, і я покликав маму підтвердити, чого я досяг згідно покажчика: на 5 кг менше!
На жаль, тоді я був досить дурним, і WW розглядав лише як дієту. Як тільки я досяг бажаних 75 кг, я повністю впав у свої старі звички в харчуванні, і ей перед тим, що в якийсь момент ми досягли 90 кг. Це було під час та після тренувань, у мене було достатньо грошей, щоб зважити крок, щоб нарешті поїхати на зустріч спостерігачів ваги.
За 25 тижнів я втратив 12,5 кг у книжці з картинками та під час технічного обслуговування (час, коли ви завжди їсте на кілька очок більше, поки не вирівняєтесь і не збільшуєтесь і не зменшуєтесь із денними очками), а потім ще кілька, поки не зробите на Різдво було лише 73 і щось інше - мрія. У той час у мене було відчуття, що я все ще не можу придбати більш щільні штани, але коли я сьогодні переглядаю фотографії * слюни * Який я виглядав чудово.
Потім настав день, коли я не отримав стипендію для Японії ...
З тих пір сталося багато, і мені потрібно було занадто багато часу, щоб вивести мене з депресії. Я майже не закінчив навчання, звів свого божевільного з розуму (або ще гірше - бігти), і ось вони знову - ненависні 90 кг. Мені завжди потрібна вага як захисне пальто, я це знаю. Тільки цього разу відчувається, що я ніколи не можу від нього позбутися. Хоча мені зараз більше ніж добре, моя потреба в солодощах надзвичайна щодня! (насправді диво, що в мене немає на 30 кг більше)
То що робити До Японії я хочу схуднути на 5 кг. 5 кг за 10 тижнів - це реально. Я навмисно не ставив перед собою недосяжну мету, яка змусила б вас поступитися через кілька днів. Я розкопав свої документи з Інтернету (у мене немає фінансових можливостей для регулярних зустрічей). Я купив DVD для йоги, спалювача жиру та пілатес (я люблю вправи перед телевізором після таких програм). У мене є велосипед, готовий до руху в підвалі (ну, шини потребують повітря).
Я прийняв рішення!
Але чи справді цього достатньо? Я часто думаю собі, що люди кажуть, що рішення - це те, що визначає вас. Але я знаю себе, я завжди вирішую нарешті зробити те і те, змінити, довести це до кінця ... чи не набагато важливіше, чи застосовуєте ви свої рішення на практиці? Що для цього потрібно?
Можливо, блог, в якому ви пишете: Так, я 90 кг і мені не соромно це говорити. І ось, і сьогодні я публічно кажу: я вирішу це, і ви будете моїми свідками! Навіть якщо я зазнаю невдачі, і лише це є для мене хорошим стимулом
5 кг слід видалити… ã ? Œã ‚“ ã ? ° ã‚Šã ? ¾ã ? ™ ï¼ ?
6 думок на тему "5 кг до Японії"
Перш за все: ви їдете до Японії. РЕАЛЬНИЙ. Коли що? Я дуже рада тобі.
Я дуже добре знаю, як приймати рішення, і все таке - і історії про схуднення в будь-якому випадку ... це насправді спрацювало для мене, коли я думав, - що так чи інакше ніколи не буде - я був товстою дитиною і насправді завжди товстим, до цих пір мені ніколи не вдавалося схуднути ... Я все одно не можу це зробити ... і коли я почав, це швидко пішло і його не стало .... але насправді небезпечно відроджувати старі звички харчування ... і паніки, що ти можеш знову набрати вагу, не уявляє хтось, хто завжди був худим ...
На жаль, я ще не з’ясував, що потрібно для здійснення планів і рішень на практиці в довгостроковій перспективі ... Я сам борюся з "ледачою плутаниною" ... яка майже навіть жорстокіша за слабшого себе ....
Але я кажу собі, що чим наполегливіше я розповідаю собі речі, тим краще буде з прийняттям та прийняттям рішень, а потім насправді це робити!
ГАНБАТ ! (Знову ж таки, я не знаю, чи це правильно! = D)
Але ви можете це зробити.
* обійми *
Моні
Моні, моя дорога Моні, я давно не чула від тебе!
Японія піднімається в жовтні, і поколювання стає все сильнішим! Я дуже чекаю цього, і так багато інших проблем, здається, розчиняються із задоволенням! Справжній час "все буде добре"!
Як ви схудли тоді? Навіть після програми або FDH чи багато спорту? Я вже не можу так пам’ятати. Я знаю лише, що ти зараз такий стрункий * стисни *
ти забереш мене з собою * хихикання *
Але я вас так добре розумію, я теж ніяк не можу зійти. добре, мені менше 80 років, але висотою лише 1,60 * hmpf *
Я думаю, що на eisitu.de є акція під назвою "Блоггер худне". Просто між іншим
Ви збираєтеся в Японію? Як довго? Ви все-таки отримали стипендію? =)
Соромно, що я насправді не в курсі того, що з вами відбувається, і я також пропустив ваш день народження, я сумую за цим.:( Все все люблю в будь-якому випадку згодом.
Для мене зараз є близько 7 кілограмів, які я хотів би піти. Пані Кюстер нещодавно сказала, чи може вона розповісти про журнал WW та місцеву пресу, коли я закінчу. Ну, мені все одно, що стосується WW Zeitung, але НІКОЛИ не хочу потрапляти в місцеву пресу. XD Я теж їй це сказав.
Я не хочу, щоб увесь район впізнав мене на вулиці і, зрештою, зовсім незнайомі люди говорили зі мною про це. Це був би мій особистий сценарій жахів.
Звичайно, я буду стискати пальці щодо вашого проекту. Сподіваюся, вам вдалося досягти своєї мети.
P.S. Скажіть, у вас досі є такі бродяги, як ми, манга? Коли я переїхав, я помітив, що багато чого не вистачає, і тоді мені спало на думку, що я одного разу позичив вам це. Звичайно, поспіху зараз немає, але я б їх у якийсь момент забрав. ^^ Навіть не думав про це більше.
Я погоджуюсь із загальним питанням - коли воно починається?
І розважайся, правильно?
Фу, схуднення - це річ. Я намагався вже давно [я зараз багато намагаюсь, але більшість із них мають абсолютно нереальні ідеї - тож добре, що ви починаєте "з малого" з 5 кг!: 3]. З меншою кількістю солодощів, більше фізичних вправ; Це насправді нічого не змінює, боюся, я не приділяю достатньо уваги фактору "руху". У мене навіть у кімнаті є домашній тренер, який завжди нагадує мені, що я все-таки хотів їздити на велосипеді . | D |
У будь-якому випадку, я бажаю вам успіху у вашому проекті вагою 5 кг! Чи впораєшся
Ганбатте! Бій! На початку року я також втратив 5 кілограмів з ВВ протягом двох місяців (навіть удома вдома, не зустрічаючись) і тримаю це донині. Ви можете це зробити і не дуже гнівайтесь на себе, якщо у вас є незначні невдачі! Є низькоточні альтернативи, інакше не так вже й багато. Якщо вам потрібно, щоб хтось поспілкувався, обмінявся рецептами тощо, зв’яжіться. = D
Залиште коментар скасувати відповідь
schildmaid.net - це мій маленький щоденник про в’язання гачком, вегетаріанську їжу, фільми та книги та все інше, що робить мене щасливим. Або це має з’ясувати, що мене турбує та хвилює!