5 коротких порад, якщо ваш протеїновий коктейль занадто солодкий - VitaMoment
Написано Команда VitaMoment
Оновлено 30 вересня 2020 р
Перш ніж ми запропонуємо новий аромат нашого щоденного протеїнового коктейлю, ми тонко налаштовуємо смак, поки не будемо задоволені на 100 відсотків.
І щодо кожного нового продукту ваші відгуки просто надзвичайні. Ми завжди дуже раді позитивним відгукам по телефону або в групі VitaMoment у Facebook.
Час від часу нас запитують, що ви можете зробити, якщо смак для вас занадто солодкий. У цій публікації ми хотіли б запропонувати вам кілька рішень.
Порада 1: розтягніть несмачним порошком
Якщо смак одного з наших щоденних протеїнових коктейлів для вас занадто солодкий, ви можете розтягнути його як завгодно за допомогою несмачного варіанту.
Ви можете взяти таку ж кількість білкового порошку, як звичайно, але розділіть його на одну порцію Daily Protein Shake на ваш смак та іншу частину Daily Protein Shake Unflavoured, наприклад:
- 15 г щоденного протеїнового коктейлю будь-якого смаку
- 15 г щоденного протеїнового коктейлю без аромату
Тоді ваш протеїновий коктейль буде лише наполовину настільки солодким, як якщо б ви використовували всю кількість білкового порошку вашого смаку.
Таким чином, ви можете розтягнути шейк, не втрачаючи жодного білка.
Порада 2: Щоденний протеїновий коктейль без аромату як основа для вашого власного смаку
Чудова річ нашого несмачного білкового порошку полягає в тому, що ви можете налаштувати смак відповідно до своїх побажань.
Наприклад, ви можете використовувати його як основу і надати вашому протеїновому коктейлю бажаний смак за допомогою Daily Flavor.
З одного боку, ви можете потім використовувати кількість щоденного смаку до тих пір, поки шейк не стане для вас приємною солодкістю. З іншого боку, у вас є кілька інших ароматів на вибір для вашого коктейлю, які ми (поки) не пропонуємо окремо як білкові коктейлі.
Як щодо протеїнового коктейлю зі смаком лайма, наприклад?
Порада 3: вибирайте іншу рідину
Коров’яче молоко, природно, містить приблизно 5 грам лактози на 100 мл. В коктейлі з 300 мл молока вже є вражаючі 15 грамів цукру. Отже, молоко вже злегка солодке, перш ніж ви навіть додали щоденний білковий коктейль у банку блендера.
Тому варто спробувати альтернативу веганським молокам, таку як рисове або мигдальне. У них набагато менше цукру, і тому вони не такі солодкі на смак. Або ви можете спробувати воду, якщо вона абсолютно не містить цукру. Можливо, це може змінити все.
Насправді деякі сорти мають кращий смак з коров’ячим, інші з мигдальним, а треті - з вівсяним. Тут потрібна ваша творчість!
Порада 4: варіюйте кількість рідини
На нашому банку є рекомендація змішувати 30 грам щоденного протеїнового коктейлю з 300 мл рідини. Немає нічого поганого, якщо не дотримуватися цієї рекомендації та вибрати інший коефіцієнт змішування.
Наприклад, візьміть таку ж кількість білкового порошку, але збільште рідину до 500 мл. Це не тільки гарантує, що коктейль стане менш солодким на смак, але також призведе до збільшення споживання рідини.
Порада 5: Готування та випікання з щоденним білком
Якщо всі попередні поради вам не допомагають, а наш шейк все ще має надто солодкий смак, ви можете спробувати випікати з ним. Щоденний протеїновий коктейль ідеально підходить для тортів, печива, млинців, десертів, булочок, морозива та інших солодких ласощів.
Погляньте на групу рецептів VitaMoment у Facebook. Ви також знайдете різні рецепти щоденного протеїнового коктейлю у кулінарній книзі VitaMoment та книзі випічки.
Як бачите, існує багато способів змінити смак і особливо солодкість, коли ви робите собі білковий коктейль.
Якщо ваш шейк раніше був для вас занадто солодким, одна з цих порад вам точно допоможе.