5 найкращих рецептів смузі для детоксикації
5 найкращих рецептів смузі для детоксикації від Ірини та Зігмунда Куровських
Рецепт №1 Зелений коктейль для схуднення Цей смузі дуже корисний для схуднення завдяки яблуку та винограду, які містять багато речовин для детоксикації. Інгредієнти: 1 зелене яблуко 1 жменя винограду 1/5 склянки води 1/5 пучка зеленого (наприклад, шпинат, кропива, кульбаба) Помістіть усі інгредієнти в блендер і перемішайте, поки не вийде кремовий коктейль. Завжди пийте перед сніданком.
Рецепт №2 Смузі Зелені друзі Цей смузі містить селеру та петрушку. Ці рослини є рослинами з діуретичними діючими речовинами, тобто. H. вони викликають виведення води та токсинів з організму через нирки. Цей смузі також містить білокачанну капусту та манго. Вони підтримують травлення та посилюють процес детоксикації. Інгредієнти для 2 осіб: 1 склянка подрібненої білокачанної капусти 1 склянка нарізаної манго (свіжої або замороженої) 2 стебла селери (подрібнені) 1 склянка свіжовичавленого соку з мандаринів або апельсинів 1 склянка подрібненої петрушки 1 склянка подрібненої м’яти Помістіть усі інгредієнти в блендер даруйте та насолоджуйтесь смузі.
Рецепт №3 Смузі з журавлини або журавлини Цей смачний смузі очищає нирки та додає ще більше енергії. Інгредієнти: 2 склянки журавлини або брусниці 1 великий селера 1 огірок 1 яблуко 1 груша 1 жменька шпинату Помістіть все в блендер. Хороший апетит.
Рецепт # 4 Смузі-бліц Цей смузі є дуже потужним засобом для очищення тіла, і він також може допомогти вам отримати плоский живіт. Інгредієнти: 1 буряк середнього розміру 3 морква 1 редька 2 зубчики часнику 1 жменька петрушки Помістіть все в блендер, і найздоровіший у світі смузі готовий. Порада від нашого абонента Мануели С.: Я щось забув. Маленька підказка, я вважаю, що це справді важливо, щоб все не «вилітало з мозку», коли ви п’єте рецепт No4 Smoothie Blitz з 2 зубчиками часнику та Smoothie №5 Сицилія з 4 зубчиками часнику. Це справді занадто жарко! Я знаю щось справді чудове з Америки. Там ви берете лимонний сік в однаковій кількості з часником. 1 цілий лимон, природно без шкірки. Секрет у тому, що лимон усуває часниковий смак і навпаки, і смак він справді смачний, ні занадто сильний ні за одним, ні за іншим, але справді приємно «нейтралізований». Отже, я точно рекомендую додати лимон на аркуші рецептів. LG Мануела
Рецепт № 5 Smoothie Sicily Smoothie Sicily не тільки очищає та детоксикує організм, але й зміцнює ваше серце та знижує артеріальний тиск. Інгредієнти: 6 морквин 3 великі помідори 2 червоні перці 4 зубчики часнику 4 стебла селери 1 жменька салату з баранини 1 жменька шпинату Подрібніть все дуже добре в блендері. залишатися здоровим!