Андреа Райку не показує свій вік у 34 роки! Дізнайтеся, за яким режимом дотримується зірка! DEPA
Боротьба Андреї Райку з часом, здається, приносить свої плоди, оскільки зірка телеканалу Prima не виявляє ознак старіння, хоча їй виповнилося 34 роки. Частково це пов’язано з веганською дієтою, якої дотримується Наталі Портман.
Андреа Райку їй вчора виповнилося 34 роки, і вона виглядає щасливою, що не виглядає старою. Зірка телеканалу Prima також заявила, що не складала списків із подарунками, які хоче отримати від друзів, тому чекає на здивування.
"Здебільшого люди, які мене не знають, не дають мені справжнього віку. І це відбувається з мого 20-річчя. Я не складаю списків того, що я хотів би отримати. Я завжди насолоджуюся сюрпризами, зробленими моїми друзями ", - сказала Андреа Райку до сайту perfecte.ro.
Однією з причин, чому Андреа Райку не показує свій вік, є веганський спосіб життя, який Андреа суворо поважає.
Андрія Райку вона стала вегетаріанкою деякий час тому. Вона повністю виключила зі свого раціону м’ясо, і зараз її цікавить веганська дієта, більш жорстка версія вегетаріанської дієти.
До цього часу Андреа Райку дотримувалася дієти, яку вона рекомендувала своїм шанувальникам:
Ранок:
-мюслі + сире насіння всіх видів (мигдаль, насіння соняшнику, сорго) + чорнослив ... із соєвим молоком
-фрукти
-іноді варене яйце
Обід:
-Овочеві супи, імбир, помідори, сочевиця, салат, лобода
-макарони, рис з овочами, з грибами та сушеними помідорами, кус-кус з овочами, фарширований авокадо
-різні салати - шпинат, брокколі, авокадо, овочі, табуле
-овочі на грилі, мариновані, варені, рулетики з баклажанів, фаршировані помідорами, хумус
Ввечері:
-салати, овочі, риба
Зараз, однак, зірка Prima TV зацікавлена у веганському режимі, прийнятому, серед інших, голлівудськими зірками, такими як Наталі Портман. Ця дієта виключає з тварини будь-яку їжу, незалежно від того, йдеться про молоко, сир, яйця і, звичайно, м’ясо.
Прихильники цього режиму не хочуть, щоб їх оточували предмети, вироби, витратні матеріали тваринного походження: хутро, шерсть, шовк, мило з тваринним жиром.
Їжу слід готувати лише поверхнево. Однією з цілей цього способу життя є забезпечення організму природними продуктами, повними енергії, щоб підтримувати рівень холестерину в хороших межах. Крім того, доведено, що такий спосіб життя знижує ризик діабету та раку.