5 найкращих рецептів соків, що позбавляють від целюліту
Незалежно від пори року, але особливо влітку, коли ми ходимо в басейн або на море і хочемо красивого тіла, целюліт може створити нам проблеми. Звичайно, неестетично. На додаток до здорової дієти зі свіжими продуктами, якомога менше жиру, щоденних фізичних вправ та інтенсивної гідратації, ми можемо використовувати на ринку безліч кремів та лосьйонів, які, якщо не допомагають усунути целюліт, принаймні забезпечують відчуття полегшення та деяке розгладження шкіри.
Або ми можемо використовувати натуральні соки. Ось 5 найкращих рецептів соків, що позбавляють від целюліту:
1. Грейпфрутовий сік
Хороший стакан грейпфрутового соку від целюліту отримують з органічного грейпфрута, змішаного з 2 столовими ложками натурального яблучного оцту і чайною ложкою тертої органічної кориці. Плоди пропускають через блендер, після чого додають інші інгредієнти. Добре перемішайте і негайно випийте, щоб не втратити активну дію.
Цей сік виводить токсини з організму, активізує обмін речовин і допомагає у схудненні. Дуже важливо, щоб він спалював жир, будучи відмінне лікування проти целюліту. Він знижує шкідливий холестерин, детоксикує, клітини регенерують, целюліт тане, а шкіра відновлює свою стійкість. Лікування триває 2 місяці. Склянку п’ють за півгодини до кожного прийому їжі (мінімум 3 склянки/день).
2. Лимонний сік з гарячими інгредієнтами
Інгредієнтами, що використовуються для 3 склянок такого соку, є: лимон, 2 апельсини, грейпфрут, невеликий гострий перець та шматочок свіжого кореня імбиру заввишки до 4 см. Плоди очищаємо і нарізаємо шматочками, дрібно нарізаємо перець і кладемо все в блендер. Сік можна зберігати в холодильнику не більше доби. Якщо сік занадто гострий, його можна покращити до 150 мл молока, яке додається в блендер. Пити по дві склянки щодня.
Цей чудовий сік багатий антиоксидантами, він допомагає клітинам виводити токсини, стимулюючи циркуляцію лімфи. Крім того, цей сік активізує обмін речовин і забезпечує енергією.
3. Сік селери
Селера чудово підходить для дієти, оскільки містить мало калорій і містить необхідний для організму комплекс вітамінів і поживних речовин. Сік селери виводить зайву воду з тканин. Таким чином, він бореться з целюлітом, детоксикує, надає шкірі еластичність, але також сяє. Звичайно, він також відіграє енергійну роль.
Сік селери, який позбавляє від целюліту, можна готувати з листя або коренів селери, але рекомендується з листя. Наріжте їх невеликими шматочками, додайте склянку холодної води і перемішуйте протягом 3 хвилин. Через чверть години процідіть і пийте, вранці та ввечері, натщесерце. Лікування триває не менше 24 днів.
4. Ананасовий сік
Ананас також чудово підходить для дієт, оскільки він заряджає енергією, містить мало калорій, задовольняє тягу до солодощів і допомагає травленню. Зменшує целюліт і надає шкірі здоровий тонус.
Ананасовий сік отримують з 400 грамів ананаса, апельсина, листя м’яти та холодної води. Це сума за 3 порції. Очищений ананас наріжте кубиками і змішайте в блендері з листям м’яти. Додайте холодної води і, розділивши на 3 порції, видавіть апельсин зверху.
5. Апельсиновий сік і червонокачанна капуста
Цей сік ідеально підходить під час схуднення: він інтенсивно діє, коли організм працює, допомагає виводити жир, відновлює м’язи та забезпечує здоров’я шкіри. Таким чином, це ідеальне доповнення для боротьби з целюлітом.
Готується з 2 свіжих очищених апельсинів, 5 маленьких червоних капусти, лимонного соку з 5 лимонів, моркви та трохи свіжого імбиру. Очистіть апельсини, моркву та імбир, а зверху видавіть лимон. Влийте вміст у блендер і перемішайте до однорідності.