5 натуральних соків для полегшення виразки шлунка - крок до здоров’я
Деякі натуральні соки містять інгредієнти, які можуть полегшити симптоми виразки шлунка. Однак через складність цього стану вони ніяк не можуть замінити лікування: ці соки призначені лише для легких випадків.
Важливо пам’ятати, що немає досліджень, що підтверджують, що вживання цих соків полегшує виразку. Тим не менше, завдяки харчовим властивостям їх інгредієнтів, не дивно, що вони покращують стан слизових оболонок травлення. Ви твердо вирішили їх перевірити ?
Що таке виразка шлунка ?
Виразка шлунка або дванадцятипалої кишки - це ураження або ерозії мембрани, яка покриває шлунок. Навіть якщо шлунок захищається від власних виділень, після травми кислоти та ферменти, що містяться в цьому органі, можуть пошкодити тканини, що покривають стінку дванадцятипалої кишки.
Цей стан може проявлятися з різних причин. Його симптоми також відрізняються залежно від областей, в яких він розвивається. Але також через вік страждаючого. Наприклад, виразкові хвороби не мають помітних симптомів: більшість людей, які їх мають, цього не усвідомлюють.
І навпаки, виразки дванадцятипалої кишки викликають постійний біль і печіння. Це змушує пацієнтів з ним швидко шукати лікування для боротьби з ними. У цих випадках важливо звернутися до лікаря, оскільки лікування може відрізнятися залежно від причини. Лікар повинен буде зробити ряд обстежень для встановлення діагнозу. У разі зараження може знадобитися застосування антибіотиків.
Так само, як зазначає Клініка Майо, в деяких випадках цитопротектори повинні вводитися для захисту тканин, що покривають шлунок і тонкий кишечник. Ці препарати відпускаються за рецептом лікаря, як, наприклад, сукральфат та мізопростол.
Зняти виразку шлунка соками
Соки для полегшення виразки шлунка можуть використовуватися як доповнення до медикаментозного лікування, звичайно, поки лікар погодиться. Ці напої поєднують продукти, поживні речовини яких забезпечують підтримку на етапі відновлення. До цих поживних речовин належать вітаміни А і С, рослинні білки та мінерали.
Як зазначає дослідження, опубліковане в Arquivos Brasileiros de Cirurgia Digestiva, дієтична терапія є ключовою для скорочення часу, необхідного для лікування виразкової хвороби. Конкретно, важливо, щоб пацієнти мали збалансовану дієту, багату на:
- вітаміни А, В і С
- селен
- цинку
- волокна
- пробіотики
- антиоксиданти
Згідно з тією ж публікацією, ідеально для пацієнтів з виразковою хворобою дотримуватися індивідуальної дієти, оскільки потреби в харчуванні можуть варіюватися від пацієнта до пацієнта залежно від інших факторів. Незважаючи на це, деякі продукти можуть бути корисними для кожного.
Тут ми пропонуємо вам кілька рецептів натуральних соків, що поєднують корисні інгредієнти для полегшення цієї проблеми зі здоров’ям, забезпечуючи при цьому організм додатковими поживними речовинами. Робіть нотатки !
1. Сік зеленої капусти та селери
Капуста є одним з найефективніших продуктів для полегшення виразки. На додаток до клітковини, він містить вітамін С, антиоксидант, здатний контролювати бактерії H. Pylori, бактерії, відповідальні за багато виразок шлунка.
Деякі дослідження на тваринах, наприклад, опубліковане в Medicical Chemistry Research, показують, що сполуки цього овоча позитивно впливають на кислотність та виразки. Хоча потрібні додаткові дослідження, в цей час цей інгредієнт вважається надійним та корисним.
На даний момент досліджень недостатньо. Однак наукові результати показують, що капустяний сік позитивно впливає на виразки.
Інгредієнти
- ½ зелена капуста
- 1 стебло селери
- 2 склянки води (400 мл)
Підготовка
- Вимити і нарізати зелену капусту на шматки.
- Потім також наріжте селеру на невеликі шматочки.
- Помістіть все в блендер разом з двома склянками води. Змішуйте протягом декількох хвилин.
- Пити без фільтрування.
Примітка: Не вживайте цей сік натщесерце, інакше ви ризикуєте погіршити свій стан.
2. Картопляний сік
Поширена думка, що сік, отриманий з картоплі, здатний полегшити такі симптоми виразки, як кислотність. Однак ця гіпотеза ще не перевірена наукою. Якщо ви все-таки хочете спробувати цей засіб, рецепт ви знайдете нижче.
Інгредієнти
- 1 сира картопля
- 1 столова ложка меду (15 г)
Підготовка
- Помити, почистити і покласти картоплю в соковижималку.
- До отриманого соку додайте дві столові ложки меду.
3. Сік білокачанної капусти
Капустяний сік містить корисні антиоксиданти, які можуть полегшити виразку. Ось що пояснює ця публікація наукового журналу International Journal of Food Sciences and Nutrition: цей сік містить, зокрема, кемпферол, кверцетин та апігенін.
Інгредієнти
- 1 білокачанна капуста (200 г)
- 1 склянка води (200 мл)
Підготовка
- Добре помийте білокачанну капусту, а потім покладіть її у свій блендер зі склянкою води.
- Змішуйте протягом декількох хвилин, а потім негайно випийте суміш.
4. Сік банана та папайї
І банани, і папайя містять клітковину, корисні речовини, корисні для здоров’я органів травлення.
Папайя, зокрема, містить папаїн, фермент, діяльність якого в організмі сприяє одужанню від запальних проблем травлення.
Інгредієнти
- 1 банан
- 1 скибочка папайї
- склянку води (200 мл)
Підготовка
- Відріжте скибочку папайї, потім видаліть насіння, потім також наріжте шматочками.
- Помістіть все у блендер зі склянкою води та перемішуйте до отримання однорідної суміші.
5. морквяний сік
Нарешті, морквяний сік забезпечує значну кількість вітамінів А та мінералів. Як ми вже говорили вище, ці поживні речовини необхідні для лікування виразки .
Інгредієнти
- 4 моркви
- 1 стебло селери
- ½ склянку води (100 мл)
Підготовка
- Добре вимийте моркву та селеру і пропустіть їх через соковижималку.
- Якщо ви хочете отримати більш рідку консистенцію, додайте півсклянки води.
Що слід пам’ятати про вживання соку для полегшення виразки шлунка ?
Вживання цих соків повинно доповнювати здорову дієту з низьким вмістом жирів, цукру та інших важко засвоюваних продуктів. Ці соки не можуть замінити лікування. У разі виражених симптомів ідеально звернутися до лікаря.