5 незвичних причин неприємного запаху з рота GQ Німеччина
У вас часто виникає неприємний запах з рота, але ви не знаєте чому? Неприємні запахи з рота викликають не тільки сигарети та часник - можуть бути й інші причини.
Якщо у вас поганий запах з рота, вам потрібна хороша порада. Ми пояснюємо, де можуть лежати причини неприємного запаху з рота - і як можна покласти край цьому. Оскільки крім відомих винних, таких як сигарети, часник або сухість у роті, існують і менш очевидні причини неприємного запаху з рота. Наприклад, ваш шлунок також може бути винним у неприємному запаху з рота. Ось 5 можливих причин, які ви, можливо, не зрозуміли. (А якщо ви хочете дізнатись більше: у нас для вас є більше порад проти неприємного запаху з рота.)
Ви страждаєте від постійних головних болів
Головні болі не просто болючі: в поєднанні з такими симптомами, як нежить, вони можуть навіть призвести до неприємного запаху з рота. Якщо мігрень зберігається, то прийом до лікаря рекомендується кількома способами. У цьому випадку хороша гігієна зубів служить тимчасовим засобом від неприємного запаху з рота. (Поради щодо білих зубів, які дійсно допомагають, можна знайти тут.) М’ятний чай також допомагає протидіяти неприємним запахам.
Шлунок як причина
Печія також може бути причиною неприємного запаху з рота. Виною тому шлункова кислота, яка піднімається в рот і горло. Ця кислота також може призвести до ерозії зубів та проблем з яснами. У цьому випадку слід проконсультуватися з гастроентерологом. Утримайтеся від смаженої їжі та фаст-фуду в майбутньому. Занадто багато алкоголю та кави також не бажано.
Високе споживання білка
Популярна дієта кам’яного віку - також відома як дієта Палео - містить багато білка. Але велике споживання білка не позбавлене наслідків: оскільки надмірна кількість білка в їжі може призвести до збільшення вмісту аміаку, що в свою чергу призводить до неприємного запаху з рота. Щоб протидіяти цьому, рекомендуються такі продукти, як оливкова олія, горіхи або кокосова олія.
Голод як можливий винуватець
Якщо ви не їсте тривалий час, ви можете боротися з неприємним запахом з рота: зменшення споживання їжі зменшує вироблення слини в роті, що може призвести до сухості в роті - і, зрештою, спричинити неприємний запах. Як протидія, зазвичай достатньо регулярно пити достатньо води та перекушувати кількома корисними закусками.
Дієта, в якій занадто багато жиру
Ті, хто хоче швидко схуднути, часто починають так звану кетогенну дієту. Але надзвичайно жирна дієта викликає неприємний запах з рота: причиною цього є певні молекули в організмі, які виводяться через подих і запах гнилих фруктів. Але як тільки організм звик до дієти, неприємний запах з рота також повинен знову зменшитися.