5 низькокалорійних ароматів морозива InStyle
Морозиво під час дієти
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Морозиво є менш калорійним, ніж деякі інші солодощі - але воно все одно становить 40-120 ккал на 100 грам. Тож перш ніж потягнутися за пакетом чіпсів, ідіть до морозива за рогом. Це економить калорії, і ви спалите зайві кілограми, пройшовши коротку прогулянку до продавця морозива, якому довіряєте.
Але будьте обережні, не всі види морозива дозволяються під час дієти. Точні калорії варіюються в залежності від сорту. Однак загалом можна сказати, що водяний лід має менше калорій, ніж молочний.
Топ 5 низькокалорійних, нежирних смаків морозива
1. Лимон: близько 40 ккал на совок
Морозиво, незважаючи на дієту? Це вдається! З вмістом 40 ккал лимонне морозиво або лимонний сорбет є ідеальним рішенням для всіх любителів морозива на курсі економії калорій
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
2. Полуниця: близько 52 ккал на совок
Класика серед смаків морозива також цілком приємна для фігури. Всього 52 ккал на совок, можливо, ви захочете його досягти
3. Лісові фрукти: приблизно 53 калорії на совочку
Фрукти, як відомо, здорові. Ось чому морозиво з лісових фруктів - також хороший варіант під час дієти
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
4. Йогурт: приблизно 54 ккал на совок
Улюбленець модної сцени: заморожений йогурт або заморожений йогурт. Не дивно, адже з тонкими 54 ккал вам не доведеться звинувачувати себе в невеликій чашці.
Але будьте обережні: у багатьох продавців заморожених йогуртів є жорсткі начинки. Тримайтеся подалі від бризок, шоколадних покриттів та печива з печивом на льоду
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
5. Ваніль: близько 75 ккал на совок
Високий вміст молока - більше калорій. Порівнюючи 75 ккал на совок, ванільне морозиво вже не настільки сприятливе для фігури, але все ще знаходиться в зеленій зоні.
До речі: Побалуйте себе надмірною калорійністю з кулькою морозива з печивом. З колосальними 120 ккал на совок, це точно вже не дієтичне морозиво. Краще уникати!
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie