5 основних альтернатив сніданків Основні рецепти
Якщо ви хочете побалувати себе основним сніданком, вам доведеться обійтися без своїх звичних злакових продуктів, таких як хліб, булочки, мюслі та кукурудзяні пластівці, згідно з методом Вакера. Які альтернативи вам залишаються, і це не стає надто одноманітним під час лікування лужним голодування, деякі з вас можуть запитати себе.
Ні, зовсім ні. Лужний сніданок, беручи до уваги відсутність кислотоутворювачів на столі, все одно може бути різноманітним, збалансованим та смачним.
Далі я зібрав для вас вибір різних варіантів сніданку, які прості у приготуванні, смачні та на 100% лужні. Тож якщо ви раніше думали, що не було вибору для сніданку з лужним голодуванням, я повинен вас розчарувати або що ви думаєте з цього приводу?!
Класика: "основні мюслі"
Завжди різні і в той же час завжди смачні. Лужне мюслі є важливою частиною кожного лужного посту вранці. Він ситний, смачний на смак і стимулює травлення. Замість солодкої частини зерна в ньому містяться пластівці тигрових горіхів, які метаболізуються лужним способом і є більш засвоюваними, ніж зерно.
Наші органічні пластівці тигрового горіха доступні в Інтернеті в магазині Wacker.
Спробуйте безліч варіацій, які пропонує лужний мюслі. Ізюм, султани та нарізані сухофрукти, такі як абрикоси, сливи, папайя, інжир або фініки, також збагачують лужні мюслі. Найкраще завжди використовувати ті фрукти, які в даний час у сезоні - так мюслі ніколи не стануть нудними і можуть бути невід’ємною частиною вашого меню навіть після лужного посту.