Ідеї знаменитостей щодо здорового сніданку
У зірок є справжні причини стресу з точки зору харчування. Вони завжди повинні виглядати бездоганно у своїх червоних доріжках, які постійно піддаються уважному погляду. Час від часу знаменитості нас дивують і дають нам поживні рекомендації, спрямовані на покращення нашого зовнішнього вигляду.
HuffingtonPost зробив вибір з 14 рекомендацій щодо сніданку від знаменитостей.
Джастін Тімбарлейк
Співак є любителем фітнесу і сказав журналу Bon Appetit, що подає сніданок двічі. Перший прийом їжі протягом дня складається з вафель з мигдальним маслом та омлетом. Білковий коктейль і яйце слідують відразу після вправи. "Я тренуюсь більшу частину часу, тому можу повноцінно харчуватися", - додав він.
Гвінет Пелтроу
Друга книга актриси "Все добре" зосереджена на низькому споживанні вуглеводів, нестачі глютену та молочних продуктів. Доктор Френк Ліпман рекомендував на сніданок вегетаріанські омлети, копчений лосось із сардинами та авокадо. З’їдений хліб не повинен містити клейковини.
Хлоя Кардашян
Крупи, подані вранці, разом із чашкою кави з молоком - це інгредієнти, які починають день у житті зірки реаліті-шоу.
Карлі Рей Джепсон
Співачка всім відомої пісні "Поклич мене, можливо" суворо дотримується меню сніданку. "Я щоранку з'їдаю одне і те ж: ванільний йогурт з фруктами та крупами. Варені яйця подають із задоволенням кожного разу ", - заявив художник для" Bon Apetite "
Келлі Осборн
Втративши багато зайвих кілограмів, дочка Оззі Осборна зізналася, що сніданок був запорукою її успіху. Ранки починалися з двох яєчних білків, нежирного сиру або миски цільнозернового знежиреного молока.
Шакіл О'Ніл
Гравець НБА однозначно спалює багато калорій під час гри в баскетбол. Він заявив, що ніколи не пив кави, а день починається лише з омлету з яєчного білка та склянки свіжого апельсинового соку.
Брук Берк-Шарвет
Ведуча шоу та американський блогер вважають, що ніхто не повинен пропускати сніданок, яким би бурхливим не був ранок. Вона поділилася з багатьма іншими рецептом напою, який насичує вас цілий день, що містить білок, кокосовий сік та ягоди.
Джуліамн Хаф
Актриса оголошує себе шанувальницею поданих вранці зелених соків, до яких додаються щеплення і омлет зі спаржею.
Кріссі Тейген
Модель "Sports Illustrated" щоранку ділиться однією стравою зі своїм хлопцем: два яйця, зварені всмятку з індичиною шинкою та авокадо, і кава в цей час доби виключається.
Марія Менеунс
Ведучий телешоу вирішив розпочати свій день із грецького чорничного йогурту, як цитує журнал "People".
Бруклін Декер
"Я зазвичай їжу йогурт, багато ягід і яєчний білок з омлетом", - сказала модель, яка вперше з'явилася на обкладинці журналу Sports Illustrated.
Ешлі Тісдейл
Омлет, свіжі фрукти та пшеничний хліб - вибір зірки Діснея для ситного сніданку.
Шена Граймс
Після того, як зірка американського серіалу "90210" зіткнулася з чутками про проблеми з харчуванням, Шена пояснив у матеріалі журналу "People", що її звичайний сніданок складається з кави, фруктів та омлету з шинка.
Стейсі Кібер
Органічні фрукти та овочі складають сніданок моделі та актриси.