5 основних порад щодо догляду за шкірою восени Інститут Мискіна
Як і кожного року, осінь поступово замінює літо. Дні стають коротшими, а холод повільно наступає. Нам доведеться поміняти літні шорти та сукні на светри та теплий одяг. Ваш гардероб - не єдиний, який можна змінити, коли настане осінь. Ваш режим догляду за шкірою повинен адаптуватися до зміни циклу. Міжсезоння готує ваше тіло до зими, це важливий перехідний період. Зі зменшенням сонячного світла з часом настає втома. це є важкий час для шкіри який стає чутливим. Коли вона зневоднюється, вона втрачає тонус та еластичність. Недосконалість шкіри знову з’являються: Тонкі лінії та зморшки, сухість шкіри, в’ялість шкіри, почервоніння або навіть посилене вироблення шкірного сала.
Порада No1: їжте правильну дієту восени
Ваша шкіра - як ваша дієта. Дайте йому незбалансовану дієту, і результат буде забезпечений. Осінь - ідеальний сезон, щоб почати трохи "Детокс лікування"і вивести з нашого організму шкідливі жири, накопичені за літо.
Призначення шкіри - вивести токсини, що містяться в організмі. Завдяки сучасній дієті вона насичує, і це призводить до таких проблем зі шкірою, як екзема або вугрі, тьмяна шкіра та зниження ефективності імунної системи. Крім того, непогано починати з невеликої дієти для детоксикації в середині сезону, щоб оптимізувати догляд за шкірою.
Що стосується харчування, існує єдиний погляд на вживання сезонних продуктів місцевого вирощування. Що добре, адже осінь пропонує нам широкий вибір фруктів та овочів, багатих вітамінами, мінералами та клітковинами, необхідними для нашого харчування. Максимально використовуйте сезонні фрукти та овочі та не цурайтесь незамінних жирних кислот, які ви знайдете у великій кількості в горіхах (макадамія, пекан, фундук, мигдаль тощо) або рослинних оліях (ріпак, волоські горіхи, льон) …). Їжте різноманітну і барвисту їжу, щоб заповнити вітаміни та поживні речовини.
Чотири речі, які слід знати про дієту:
- У царині ліпідів не всі жири є рівними, орієнтуючись на незамінні жирні кислоти.
- Збалансоване харчування також означає контроль кислотно-лужного балансу в організмі. Для цього хорошим інструментом є індекс Прала.
- Антиоксиданти допомагають боротися з окислювальним стресом і уповільнюють старіння, борючись із вільними радикалами. Надавайте перевагу детокс-їжі.
- Ми вже говорили про глікування при старінні шкіри або про те, як сповільнити старіння за допомогою харчування. Ви знайдете посилання на статтю тут: "боротьба зі старінням шкіри"
Порада №2: Осінь - це сезон шкірки
A легка шкірка і м'який ідеально підходить восени. Дійсно, шкірка відлущує поверхневий шар шкіри (епідерміс). При цьому шкірка буде активувати оновлення клітин і усунути дрібні недоліки шкіри (розширені пори, пігментні плями, нерівності шкіри обличчя, дрібні зморшки та зморшки тощо). Шкіра обличчя буде помітно яскравішою, гладкою та підтягнутою. Він майже лікує всі естетичні проблеми обличчя і він адаптується до всіх типів шкіри, навіть найтемніших. Крім того, рецепти продовжують розвиватися. Нові молекули та асоціації пропонують кращі та безпечніші результати.
Порада № 3: Зволоження шкіри в основі проблем
Знаєте, для успіху потрібно випивати 1,5 літра води на день. Хороша гідратація є основою для боротьби з холодними місяцями року. Зараз саме час перейти від лосьйону до крему. Коли повітря стає більш сухим, шкіра потребує густішого зволожувача. Вони забезпечують гідроліпідний бар’єр сильніше. Вони зменшують втрати води із зовнішнього шару шкіри і одночасно зволожують епідерміс. Подумайте про захист губ і починайте зволожувати зараз, щоб запобігти пересиханню потрісканих губ цієї зими. Використовуйте бальзам для губ без похідних нафти (мош) для кращих результатів та збереження здоров’я. Щодо косметики для використання, ми поговоримо про неї трохи пізніше в цій статті, вони є цікавим доповненням між двома процедурами у вашого професіонала.
Для зменшення зморшок новітні технології догляду за обличчям забезпечують глибоке зволоження шкіри. Застосовуючи Jetpeel, дерма пухка, шкіра відновлює свою еластичність і тонус. Відповідно до діючих речовин, схильна до вугрів та зріла шкіра також знаходить відповідь на свої проблеми.
Порада 4: Сонцезахисний крем для захисту від ультрафіолетових променів восени
Літо позаду, а ти знову на роботу ?! Індійський літній сезон - це не привід кидати сонцезахисний крем SPF. Оскільки осіннє сонце не є безпечним для вашої шкіри. Довгі UVA-промені присутні цілий рік і є відповідальний за передчасне старіння шкіри. Сонцезахисний крем необхідний навіть восени. Похмурі дні змушують забути, що УФ невидиме для людського ока. Хороший сонцезахисний крем широкого спектру забезпечить захист від забруднення, UVA та UVB променів. Це залишить вас шовковистим, матовим покриттям, крім того, що захистить вас.
Порада 5: Адаптуйте свій режим догляду за обличчям і виберіть правильні засоби
Падіння знаменує собою переломний момент у вашій щоденній рутині краси. Легких літніх кремів і лосьйонів вже буде недостатньо, щоб глибоко живити вашу шкіру. Ми повинні взятися за справу і прийняти нові звички збережіть свій молодіжний капітал.
Нестача часу, велика кількість брендів та косметичних товарів або навіть незнання жестів ... Існує маса причин того, що немає правильної процедури для обличчя. Якщо косметика залежить від вашого типу шкіри та ваших конкретних потреб (спасибі за досвід мого косметолога.), Ми можемо порадити вам деякі активні інгредієнти, на яких слід зосередитися прямо зараз.
Це вже не секрет для вас, вам потрібно буде сильно зволожувати і зволожувати, щоб уникнути сухості шкіри та стягнутості. Вам також потрібен відновлювальний догляд, засіб проти старіння шкіри, пошкодженої зубами часу. Цей розпорядок дня повинен забезпечувати регенерацію шкіри, покращувати еластичність та забезпечувати оптимальне зволоження. Сучасна косметика своєю ефективністю зобов'язана поєднанню молекул. Це те, що відрізняє пшеницю від полови ... Хоча вони не звільнять вас від призначення в салоні, вони забезпечують мінімум для збереження вашої шкіри. Тож давайте трохи поговоримо про активні інгредієнти, які нас цікавлять.
Спойлер: Тут ми говоримо про інгредієнти, що використовуються в естетичній та медичній промисловості. Само собою зрозуміло, що результат крему з гіалуроновою кислотою не має нічого спільного з однойменною ін’єкцією, і ви це знаєте. Однак, якщо вам потрібно застосовувати активні речовини, навіть у невеликих кількостях, ми вважаємо, що це найкраще з корисними молекулами на момент написання цієї статті.
Інгредієнти денного крему:
Звичайно, основним активним агентом єгіалуронова кислота . Визнаний своєю нешкідливістю (відсутністю алергії), він довгий час застосовувався у формі ін’єкцій для заповнення міжклітинних просторів та зволоження дерми. Це має ефект розгладження шкіри та забезпечення тривалого зволоження.
Пептиди (короткі білки) ... Вони в основному містяться у складах косметики високого класу. Пептиди збільшують вироблення колагену і зменшити глибину зморшок.
вітаміни С і Е, дует-переможець для блискучого ефекту. Вітамін С освітлює колір обличчя, зменшує втомлені риси, ущільнює дерму і бореться з вільними радикалами. Посилений вітаміном Е, він бореться та обмежує ознаки фотостаріння та має протизапальну дію.
Що повинен містити нічний крем:
Молекула сильно повернулася в косметичній промисловості за останні роки, саме вона ретинол. Спочатку застосовуваний при лікуванні вугрів, цей засіб виявився ефективним при змінити вплив часу. Це покращує оновлення клітин і сприяє виробленню колагену та інших молекул шкіри, таких якгіалуронова кислота таеластин.
Ретинол згладжує структуру шкіри, потовщує ороговілий шар, який стає твердішим і вирівнює колір обличчя. Перероблений та пов’язаний з живильними та зволожуючими активними інгредієнтами, щоб завершити його дію, тепер він краще переноситься чутливою шкірою, яка отримує користь від нового високотехнологічного складу.
Ми знаходимо в нашій космецевтичній допомозі, знову і так часто, вітаміни С і Е стимулювати вироблення колагену та покращувати сяйво шкіри.
Бонус: Секрет догляду за своїм обличчям та балування шкіри восени
Осінь - прекрасний час, щоб побалувати себе. Це також час, коли ваша шкіра більш сприйнятлива до догляду, який ви їй надаєте. Отже, скористайтеся цим сезоном, щоб забезпечити своїй шкірі найкращий догляд за обличчям. Вона буде вам вдячна. А потім розваги - це все-таки найкращий вихід із сезонного блюзу.