Рецепти здорової пасти шеф-кухаря

Швидкий і здоровий макаронний горщик

з брюссельською капустою, морквою та лососем або вегетаріанською

Макарони з томатним соусом з баклажанів

Корисна, смачна і проста страва. Веганський, вегетаріанський і низькокалорійний. Ідеально підходить для швидкого обіду після роботи.

Макарони з авокадо

корисно і смачно

Макарони з креветками на зеленій спаржі та помідорах чері

просто і здорово

Барвисті овочі - макарони

здоровий і легкий

Гороховий соус до макаронів

вегетаріанський, веганський, здоровий, швидкий і легкий

Рожева паста

Фузілі з буряком і фетою; дуже смачне і корисне макаронне блюдо, яке не тільки порадує дітей

Веганські макарони з одним горщиком

One-Pot трохи змінений, але все одно швидко і легко! До того ж здоровий.

Макарони з плавленою капустою та козячим сиром

Цукіні - паста alla Exuna

барвисті і здорові

Макарони з нутом та цвітною капустою

легко, просто і здорово

Здорова сковорода спацель з перцем і кабачками

легкий, швидкий та вегетаріанський

Корисні овочеві спагетті а-ля Каті

з великою кількістю овочів

Паста фредда

корисний і смачний італійський салат з макаронних виробів

Макарони з брокколі та часником

просто, корисно, смачно, гостро

Макарони з овочевим вершковим сирним соусом

Здоровий замінник вершкового соусу

Pasta al Verdure e Vino

швидко, легко, здорово, а також підходить для вимогливого піднебіння.

Овочевий соус до макаронів

смачно і корисно!

Здорова запіканка зі спаржею

Очистіть свіжу спаржу і варіть у підсоленій киплячій воді з дрібкою цукру до стану al dente. Це займає близько 8-10 хвилин (Шкаралупу спаржі/кінцеві шматочки можна згодом зварити і переробити на суп/соус зі спаржею.) Локшина в киплячому Sa

Здорова страва з макаронних виробів з листям шпинату та помідорами

Зваріть макарони в киплячій підсоленій воді до стану альденте. Нагрійте листя шпинату в каструлі на середньому вогні, додайте трохи води і коротко тушкуйте. Очищені зубчики часнику притисніть або дрібно наріжте і додайте до шпинату. Ну то

---