5 переваг інфрачервоної сауни • Привіт Яссі •
Інфрачервона сауна це місце, де ви можете випробувати спеціальну терапію: інфратерапію. Майже кожен може скористатися цим видом сауни, виняток становлять гіпертоніки та люди, які страждають серцево-судинними захворюваннями.
Інфрачервона сауна ідеально підходить для людей, які не витримують спеки, оскільки випромінюють промені, які безпосередньо нагрівають тіло, не підвищуючи температуру всередині приміщення. В інфрачервоній сауні температура набагато нижча (40-60 градусів), ніж у традиційній фінській сауні (80-100 градусів).
Безпосередньо нагріваючи шкіру, м’язи та все тіло, інфратерапія викликає більш інтенсивне потовиділення, ніж звичайна сауна, тим самим краще виводячи токсини з організму. Інфрачервоні промені передаються на все тіло радіаторами. Інфрачервоний - це частина електромагнітного спектра, яка досягає тіла вздовж довжини хвилі, виміряної в нанометрах. Як і світло, інфрачервоний проходить через повітря, воду і скло, але тверді предмети не можуть пройти крізь них.
Переваги інфрачервоної сауни є:
1. Знімає м’язові болі
Інфратерапія має спазмолітичну, знеболюючу та протизапальну дію. Інфрачервоні промені забезпечують краще проникнення через шкіру і можуть впливати на м’язи, що зазнають болю, навіть коли температура в сауні не дуже висока. Показано, що інфрачервоне світло ефективно для лікування болю в м’язах і суглобах, а також при ревматизмі, фіброміалгії та синдромі важких ніг.
2. Виводить токсини
Під час сеансу сауни кровообіг прискорюється, а потові залози посилюють свою активність, допомагаючи виводити з організму токсини, забруднення, нікотин, потову кислоту, натрій та холестерин. Всі ці токсини виводяться через шкіру, під час і під час процесу потовиділення.
3. Доглядайте за шкірою
Виведення токсинів зсередини спостерігається зовні. Пори шкіри стають чистішими, і вона відновлює сяйво і еластичність. Сегменти сухої або затверділої шкіри також стають, навіть після перших сеансів, більш гладкими і м’якими. Інфрачервона сауна глибоко очищає шкіру, заспокоює вугрі та екзему та відновлює еластичність шкіри.
4. Це допомагає схуднути
30-хвилинний сеанс сауни призводить до втрати 600 - 900 калорій, що еквівалентно марафонській гонці. Інфратерапія сприяє кращому контролю ваги, видаленню целюліту та відновленню жирової тканини.