5 підказок Йоланди Хадід щодо доброго самопочуття, щоб залишатися молодим у Парижі

У 56 років Йоланда Хадід демонструє тіло мрії та сюрреалістичні виміри. Мати двох супермоделей Джиджі та Белли Хадід, а також колишня модель, вона завжди тримала лінію. Здорова їжа, спорт чотири рази на тиждень, голодування раз на місяць ... Ось 5 секретів краси, щоб розгадати закони часу.

5 заповідей краси Йоланда Хадід завжди залишатися на висоті:

1. Спорт 4 рази на тиждень

Йога, біг підтюпцем, верхова їзда, піші прогулянки ... Йоланда Хадід цінує різноманітні види діяльності, але особливо на відкритому повітрі. Кілька разів на тиждень екс-модель займається спортивними заняттями на свіжому повітрі, щоб зберегти свою струнку фігуру, насолоджуючись природою.

2. Чашка гарячої води натщесерце

Щоб розпочати день на льоту, Йоланда Хадід Почніть з випивання великої чашки теплої лимонної води натщесерце, щоб глибоко регідрірувати своє тіло, виснажити і розбудити ваші органи травлення. Це ідеальний трюк, щоб зберегти фігуру за кілька хвилин рівною.

3. Здорове харчування

Йоланда Хадід приймає збалансоване харчування на основі свіжих продуктів і вирощує овочі та фрукти на своєму городі. Мета? Слідкуйте за різноманітною і з високим вмістом вітамінів дієтою, на 100% органічною.

4. Інтенсивне зволоження

Вранці та ввечері екс-модель зволожує своє тіло та обличчя надзвичайно насиченим кремом з масла ши. Ідеально підходить для глибокого живлення шкіри та підтримки еластичності.

5. Період голодування раз на місяць

Щоб оживити його тіло та розум, Йоланда Хадід слідує за періодом посту один раз на місяць. У програмі: вода з лимоном та йога для скидання лічильників до нуля.

---