5 порад, як позбутися неприємного запаху з рота Клацніть на мобільний

Гарвардські дослідники виявили не менше 10 причин неприємного запаху з рота (n.r. неприємний запах з рота).

позбутися

Але щоб усунути цей прикрий дискомфорт, фахівці рекомендують суворо дотримуватися належної гігієни порожнини рота. Таким чином, вони розробили план боротьби з Халеною у п’ять етапів:

  1. Чистіть зуби щонайменше двічі на день фтористою пастою.
  2. Уникайте куріння або жування тютюнових виробів якомога більше.
  3. Полоскати і полоскати горло полосканням рота перед сном (це також стосується перед сном)
  4. Якщо у вас сухість у роті, вам слід пити воду кілька разів протягом дня в невеликих кількостях. Якщо сухість зберігається, використовуйте спрей для рота, зволожуючий гель та антибактеріальні засоби, оскільки це може бути проблемою зі слинними залозами.
  5. Регулярно ходіть до стоматолога, їжте фрукти після кожного прийому їжі протягом дня.