5 порад, щоб вам не довелося сідати на дієту після відпустки - Марія Шоффнеггер - принцип Альбатрос
В даний час ви задаєтеся питанням, як ви можете насолоджуватися відпочинком, не відразу ж сідаючи на дієту, щоб позбутися цих 2 кілограмів.
Ви щойно скинули кілька кілограмів і дуже пишаєтесь собою. Але думка про відпустку болить у голові. Ну, з одного боку, ви хочете насолодитися відпочинком на повну, з іншого боку - свого Успіх покупки не зламаний робити.
Уявіть, я завжди думав, що ви повинні бенкетувати у відпустці, щоб відчути 100% насолоду.
Тобто a повна нісенітниця.
Що спільного з повним шлунком із задоволенням? Що спільного з поганим сном від занадто багатої їжі та алкоголю із задоволенням? Ви не можете сказати мені зараз, що це для вас задоволення.
Лише кілька днів тому я обговорював цю тему із клієнтом "Відпустка та задоволення" тренерський підрозділ. Під час тренувань з’явилося кілька вогнів, які подарували їй неправильний образ задоволення. Вона просто сказала: у мене було абсолютно неправильне уявлення про "відпустку та насолоду".