5 порад щодо алергії на пилок Як я можу зменшити стрес своїм носовим спринцюванням EMSER
Де це закінчиться пилком ?! Через кілька років я, мабуть, буду сидіти під ялинкою з нюханим носом і червоними кролячими очима. Гаразд, це трохи перебільшено зараз, але цього року та минулого року пилок впав на мене відносно рано.
Я був фірмовою дитиною з підліткового віку, маю алергію на перехресне харчування, тому я вважаю за краще не наближатися до деяких горіхів і фруктів, тим більше - їсти їх.
ДИСПЛЕЙ
Пилок так турбує моє тіло, що цього року я волів знову вийти на кілька днів на вулицю. У житті мами сидіти цілими днями просто неможливо!
За допомогою рівно 5 прийомів я зумів цілком добре освоїти дні цвітіння до задовгого дощу.
Ви хочете знати, як?
No1 Уникайте спортивних занять
Я уникав фізичних вправ на «свіжому» повітрі. Легкі закрилися так швидко, що я б і так довго не любив бігати. Так, у мене також є спрей для легенів, але я використовую його лише в крайніх випадках.
No2 провітрюйте лише вранці
Я провітрював квартиру лише рано вранці. Найкращі ще раз взялися за виготовлення ліжок протягом основного сезону пилку.
# 3 особливий час вимагає спеціального одягу
Я пройшов по сусідству з кросівкою та гладкою поліефірною курткою. Це привернуло багато поглядів, але привіт, у мене довге, густе волосся - підла пилок потрапляє в них відразу! Вдома я негайно зняв шапку та куртку і дуже обережно повісив - не трясучись.
# 4 Часто мийте обличчя
Я часто і ретельно мила обличчя, щоб на віях і в оці не було пилку.
№5 Носовий спринцювання - величезна допомога
Але мені теж довелося дихати. Тож як щодо пилку в носі, який - що тільки постраждалі можуть зрозуміти насправді - може спровокувати серйозний напад чхання?
Ось чому цього року я знову сховав носовий душ EMSER у ванній.
Зізнаюся, мені потрібно було кілька років, щоб подолати це, і я багато разів пробирався повз аптеку, перш ніж, нарешті, придбав носовий душ. Бо я думав собі, що те, що рекомендують подруги, має якоюсь мірою щось приносити!
Я також знав “Джала Неті” з йоги - тому ідея назального спринцювання EMSER для мене не така нова!
Йдеться про воду, що тече в одну ніздрю, а з іншої. Все, що не належить до носа і дратує слизову оболонку, промивається.
Насправді, ви думаєте, що пускати воду з носа може бути дивним почуттям. Але насправді дивно, наскільки це проблематично, коли ви це робите. Додаток абсолютно просте, і вже вдруге "пустіть воду" працює без проблем і вже не було настільки незвичним.
ДИСПЛЕЙ
Носовий душ EMSER можна використовувати по-різному цілий рік.
- профілактичний в холодну пору року - зволожує носову порожнину
- при хронічних назальних та синусових інфекціях
- також при алергії на домашній пил
- або у випадку високого вмісту твердих частинок
Роблячи носовий душ, найголовніше - використовувати правильну сіль. Навіщо солити, запитаєте ви? Розчини для полоскання носа завжди повинні бути ізотонічними, тобто адаптованими до вмісту мінералів у крові: Це робить промивання приємним для слизових оболонок і не викликає печіння, набряку або подразнення. Однак встановити правильне співвідношення між сіллю і водою не так просто. Ось чому існує соль для полоскання носа Emser. Його вже порціонують у невеликі пакети, так що його потрібно лише розчинити у воді. Важливо не використовувати звичайну кухонну сіль, оскільки, наприклад, неправильна концентрація може бути досить незручною.
Зараз я справді дуже рада, що вдома є душ для носа. Не надто велике, що воно поміщається в будь-яку шухляду після висихання, і при необхідності його можна вийняти. Оскільки спринцювання носом виглядає цілком природно, ви можете сміливо використовувати його кілька разів на день і протягом більш тривалого періоду часу.
До речі, Беа вже казала вам, що народилася недоношеною дитиною і з дитинства мала проблеми з дихальними шляхами. Вона також із ентузіазмом використовує назальний спринцювач кожного разу, коли застуджується (кожен повинен мати такий для себе) і впевнена, що їй вдалося уникнути багатьох дурних ускладнень.
Я вас переконав зараз? Хто вже знає спринцювання носом EMSER? Хто завжди хотів їх випробувати?
Для прозорості, як завжди: Це спонсороване повідомлення в блозі, акуратно позначене як реклама. Я, Івонн і Беа використовуємо назальний спринцювач EMSER із переконанням, і це допомагає нам!