5 порад та підказок по вирощуванню бороди - Барб; Ст
Минуло 3 місяці, як ти почав відрощувати бороду. На початку ви, мабуть, говорили собі: "Давай, за 1 місяць моє волосся вже виросло як мінімум на 10 см".
3 місяці ви чекаєте, поки вона підросте. Але все ж на вашому боці це ніщо, ваші волосся, здається, більше не хочуть набирати довжину ... Допомога !
Гей хлопець не проблема! Відрощування бороди вимагає часу, і тоді ви знаєте, є певні кроки, які вам потрібно пройти, щоб мати можливість туди потрапити. Як і все, що я хочу сказати. Це було б дещо схоже на те, щоб хотіти схуднути, харчуючись у Quick's кожен день ... Це не має великого сенсу. Щоб схуднути, потрібні поради та підказки, щоб цього досягти.
Ну, а відростити бороду - це точно те саме! У якийсь момент вам знадобляться пояснення та поради, щоб успішно отримати це на кілька сантиметрів. Ви можете бути здивовані, адже це не обов’язково поради, яких би ви очікували. Але ей, якщо вони працюють, це головне.
Роль генетики
Перш ніж я розповім вам про деякі поради та підказки щодо нарощування бороди, я хотів би відкрити вам маленький секрет, якого ви можете не знати. Незважаючи на те, що вирощування бороди швидшим природним шляхом можливе, справа вся в генетиці. Е так! Це правда, що це може здатися дивним, але "це в сім'ї", як кажуть. Тож зрозумійте, що спадковість відіграє справді важливу роль у зростанні волосся на обличчі.
Очевидно, це ще не все, і ви можете бути винятком. Але подивіться на чоловіків у вашій родині і на те, як у них росте борода. У вас вже буде гарна вказівка на те, чого чекати, щоб виростити своє. !
Кілька порад для початківців
Якщо під час читання цієї статті ви думаєте про відрощування бороди, і у вас ще немає волосся на обличчі, скористайтеся цими порадами.
- По-перше, один-два рази на тиждень спробуйте відлущити обличчя, тобто видалити з нього мертву шкіру. Для цього ви можете використовувати щітку, маску або ексфоліант, які підійдуть для бороди та чоловіків.
- Тоді підтримуйте шкіру чистою. І крім того, це також актуально для тих, хто вже має бороду. Це допомагає краще вирощувати бороду. Для цього не соромтеся використовувати м’яке мило, придатне для вашої шкіри, щоб не атакувати її.
- Щоб почати послідовно і плавно відрощувати бороду, також перевірте своє обличчя на наявність врослого волосся. Це може створити нерегулярний дисбаланс у вашому волоссі.
Порада № 1: добре підтримуйте обличчя
Ми щойно говорили про це, але підтримка чистоти шкіри дуже важлива для вирощування бороди. Для цього не соромтеся використовувати мило для гоління або навіть шампунь для гоління. Так ви помиєте не тільки бороду, а й шкіру.
Зволоження його, наприклад, касторовою олією, також може сприяти росту волосся. Це правда, це правда, потрібно трохи зусиль всім цим хлопцям. Але якщо ви дійсно хочете досягти своєї мети і відростити бороду, вам слід розпочати !
Щоб він швидше ростав, ви також можете спробувати зволожуючі засоби на основі евкаліпта, такі як креми. Дійсно, як відомо, евкаліпт сприяє зростанню волосся, будь то волосся або борода. Ви також можете вибрати ефірні олії, виготовлені з евкаліпта.
Але будьте обережні, як затятий захисник природності, я можу порадити лише вибрати природний догляд (без добавок та хімічних речовин), або навіть натуральні І органічні продукти. Звичайно, другий варіант ідеальний.
Порада No2: не голіть і не стрижте бороду
Знаю, є сенс не голитися, щоб відростити бороду. Але я запевняю вас, деякі чоловіки все ще думають, що гоління часто в кінцевому підсумку сприяє зростанню волосся в довгостроковій перспективі. Однак тут помилкова думка. Навпаки, коли ви починаєте відрощувати бороду, вам доведеться повністю перестати голитися, навіть якщо це спочатку може здатися потворним або безладним.
Це як волосся. Якщо ви хочете, щоб вони росли, їх не потрібно обрізати. Так само і з бородою. Навіть для обрізки не робіть цього в перші кілька тижнів. Зачекайте принаймні 4-6 тижнів, перш ніж ви зможете скласти все це разом. Найголовніше на початку - нехай все росте, не торкаючись нічого, щоб ваша борода росла природним шляхом, без вашого втручання.
Порада No3: висипайтеся
Щоб швидко відростити бороду або, принаймні, швидше, потрібно також правильно відпочити. "Ет, конкретно, який взаємозв'язок між сном і моєю бородою? ". Так, я розумію вашу реакцію. Це трохи дивно. Але кожен, хто знайомий з наукою про тіло, безпосередньо зрозуміє звіт.
Насправді це дуже просто зрозуміти. Вам потрібно добре спати щодня, тому що відпочинок є загальнозміцнюючим, і це добре відомо. Але це не тільки відновлює ваше тіло, але і бороду. Під час цієї фази відпочинку пошкоджені клітини на обличчі відновляться краще, ніж якби ви були неспали. Як результат, ваші волосся, як правило, будуть рости краще. І тоді, чесно кажучи, сон корисний і для вас, і для вашого способу життя, і для вашого здоров’я. Тож не позбавляйте себе, а спайте щонайменше 7 - 8 годин на день, щоб добре відновитись.
Порада 4: хороша дієта
Знаєте, наше тіло досить захоплююче. Трохи ніщо не може змінити багато речей. І їжа теж. Якщо воно не є добрим і придатним, це може бути причиною «застою» росту вашої бороди.
Щоб швидше відростити бороду, вибирайте продукти, що містять вітамін В1, В6 або В12. Також віддайте перевагу продуктам, багатим білком, таким як риба, м’ясо, горіхи або яйця.
І звичайно, їжте багато фруктів та овочів. Вони сповнені вітамінами, мінералами та поживними речовинами, необхідними для росту волосся.
Порада No5: керуйте стресом
Я думаю, ви це вже знаєте. Коли ви перебуваєте в стресі, волосся, як правило, швидше ламаються і випадають. Що ж стосується бороди, знайте, що стрес також є гальмом для її зростання. Тому уникайте зайвих стресів і думайте про щось інше. Щоб зняти стрес або розслабитися, подумайте, наприклад, про заняття спортом.
Це досить вражає, але фізичні вправи допоможуть поліпшити кровообіг вашого обличчя.
Заключні поради
Перш ніж відпустити вас, я хотів би дати вам остаточні загальні поради щодо збереження бороди. Оскільки якщо вирощування для вас дуже важливо, про нього також потрібно буде подбати. !
Тому ніколи не нехтуйте чистити його належним чином, чистити щіткою і навіть зволожувати.