5 причин, через які ми любимо обгортання - блог eatclever
Що таке обгортання?
Обгортання - це тонкі коржі, які можна наповнювати, а потім катати. Коржики часто використовують як коржі. Хороша річ обгортань: рецепти не потрібні. Ви можете складати їх як завгодно. Є ще маса причин, чому обгортання настільки популярні!
1. Переробка залишків
У вас досі є в холодильнику інгредієнти, які абсолютно потрібно витратити, але ви насправді не можете придумати, що б з ними було пов’язано? Для смачного обгортання підходить майже будь-який інгредієнт. Проявіть креативність і випробуйте найдикіші комбінації із залишків. Таким чином, ви незабаром можете створити новий улюблений рецепт і одночасно уникати харчових відходів.
2. Можна насолоджуватися теплим і холодним
Свіжозагорнене і все ще тепле, або перекушене на холоді - обгортання - справжнє задоволення теплим і холодним. Овочі, приготовані на грилі, також чудово смакують через години, коли вони холодні! Спробуйте і з’їжте холодну обгортку під час обідньої перерви - це економить дороге та трудомістке відвідування ресторану! Таким чином, обгортання також ідеально підходять для приготування їжі.
3. Загорніть у папір і відкусіть - не буде дратувати прибирання
Майже завжди потрібно брати з собою домашню їжу та зберігати її, столові прилади або ємність. Здебільшого ви можете тягати його з собою цілими днями, а потім вечір робити прикро миття. Натомість обгортки просто загортають у папір, а потім утилізують у сміттєвий бак. Заощаджує простір у кишені та час ввечері.
4. Різноманітний
Від мексиканських до азіатських, від солодких до гострих або від веганських до високобілкових - обгортання бувають найрізноманітніші, тому є щось для кожного, і воно ніколи не стає нудним. Корж також може бути різноманітним: замість пшеничного коржа спробуйте цільнозерновий корж або рисовий папір.
5. Наповнений і здоровий
Правильне обгортання не тільки наповнює вас, але й може забезпечити великою кількістю корисних вуглеводів, білків та вітамінів. Таким чином, ви можете покрити значну частину щоденної потреби у важливих поживних речовинах лише одним обгортанням.
Які інгредієнти підходять для обгортань?
В основному для обгортання підходить майже будь-який інгредієнт. Ваша фантазія не знає меж. Покладіть обгортання улюбленими інгредієнтами! Якщо вам не вистачає натхнення, ось кілька прикладів того, як можна зібрати обгортку:
Зазвичай основа складається з салатів, таких як:
- Салат айсберг
- рукола
- Романа
- шпинат
- Цикорій
Наступні особливо популярні як здорові овочеві гарніри:
Нижче наведені ситні відкладення:
- Турецька грудка
- курка
- тунця
- лосось
- Фалафель
- тофу
У якості соусу особливо підходять наступні:
- гуакамоле
- Хумус
- йогуртна заправка
- гірчиця
- Песто
- яйце
- авокадо
- горіхи
- Кіноа
- сир
- фрукти
Обгортання від їдкого клевера
Ми вже справжні любителі обгортання. У нас ви знайдете смачні свіжокатані обгортання! Наш свіжіший Обгортання з лососем забезпечує важливі жирні кислоти омега-3, які знижують рівень холестерину та кров’яний тиск та мають протизапальну дію.
Наш смачний Обгортання з авокадо бали за ненасичені жирні кислоти. Вони служать довгостроковим джерелом енергії, довго тримають вас ситими і навіть допомагають схуднути. Крім того, лобода стимулює травлення клітковиною, має лужну дію, а також переконує високим вмістом цінних поживних речовин, таких як вітаміни, мінерали або антиоксиданти.
Якщо вам подобається гостра їжа, ми рекомендуємо нашу вогняне куряче обгортання з халапеньо та соусом чилі - ідеально підходить для того, щоб ваш тираж продовжився! Халапеньо діє як справжнє спалювач жиру, а також повний важливих вітамінів та мінералів.
У нас також є правильний для любителів десертів: наш Бананове обгортання. Він має високий вміст калію та магнію - важливих для функцій м’язів та нервів. Крім того, банан - справжній підсилювач настрою. Причиною цього є містяться гормони серотонін та норадреналін, які дарують вам гарний настрій!
Не застосовується? Ви зголодніли? Потім перегляньте наші обгортання та замовте своє улюблене!
Якщо ви не тільки зголодніли від наших смачних описів обгортань, але і так постійно зголодніли, ми можемо пояснити, чому. Прочитайте наш допис у блозі про голод восени.