5 причин, чому відпочинок на морі корисний для вашого організму
Які позитивні наслідки має солона вода для здоров’я.
автор: Елізабет Герстендорфер
Цілющі ефекти приписували морю ще в античні часи. Єгипетській цариці Клеопатрі спеціально для ванни приносили сіль з Мертвого моря. Зрештою, вже тоді вірили, що це діє як джерело молодості для шкіри. Донині сіль з Мертвого моря користується попитом у всьому світі. Хоча концентрація солі та мінералів у Мертвому морі приблизно в десять разів більша, ніж в інших водоймах, солона вода, як правило, має позитивний вплив на організм. 5 прикладів:
1. Доглядає за шкірою
До волосся відноситься наступне: Морська сіль з її мінералами добре підходить для догляду. Однак після купання в морі вода на шкірі голови випаровується, але сіль залишається. Він вбирає вологу та жир - шкіра голови пересихає. Тому слід завжди промивати волосся прісною водою після купання в морі.
2. Звільняє дихальні шляхи
Морське повітря особливо чисте. Забруднення пилком та смогом відбувається на значно менших концентраціях на узбережжях, ніж у внутрішніх районах. Прибій в океані також рухає аерозолі, крихітні частинки йоду та солі у дихальні шляхи. Вони розпушують мокроту, що особливо корисно для тих, хто страждає від сінної лихоманки та астми. Той, хто страждає на респіраторні захворювання і проводить кілька тижнів на морі, часто може помітити позитивні наслідки впродовж місяців.
3. Сприяє розслабленню
4. Полегшує суглоби
Вміст солі у воді забезпечує плавучість і тим самим полегшує суглоби та кістки. Це стосується і прісної води, але ефект трохи сильніший у солоній воді. Знижується тиск на кістки, що, зокрема, може допомогти хворим на ревматизм. Море також активізує рух, наприклад, під час купання або прогулянки по пляжу. Це запобігає жорсткості кінцівок і корисно не тільки для пацієнтів з ревматизмом.