5 причин харчування кам’яного віку є чудовим
Сьогодні ось 5 причин, чому дієта кам’яного віку (або палео) є чудовою. Оскільки концепція може мати деякі слабкі місця, але в той же час вона також пропонує чіткі переваги.
Але кожна монета має дві сторони. Якщо ви хочете побачити іншу сторону, натисніть тут: 5 причин, чому дієта кам'яного віку - це нісенітниця (Urgeschmack-TV Ep. 150)
13 думок на тему “5 причин, чому харчування в кам’яному віці є чудовим”
Я думаю, що не тільки решта способу життя, але й значно вища сонячна радіація відіграє важливу роль. Зараз у нас менше сонячних годин і в середньому значно нижчі температури. Боюсь, ти не можеш уникнути спроб на собі те, що для тебе добре. Мені самому вдалося контролювати запалення суглобів протягом 1 1/2 року повністю без глютену та зі значно зменшеним споживанням цукру. Тож спробуйте!
Дуже класно, Феліксе!
Я також перерахував у своєму блозі кілька причин того, що Paleo працює на мене. Більш суб’єктивний та пов’язаний із способом життя http://www.paleo360.de/lifestyle/10-gruende-warum-paleo-fuer-mich-funktioniert/
До зустрічі на саміті кам’яного віку в Мюнхені?
привітання,
Ніко
Привіт Ніко - я ще не можу сказати Мюнхен. Тут багато чого відбувається з моїм альбомом тощо.
Кумедне відео! Дякую
дякую за вашу добре підготовлену сторінку з усією цікавою інформацією для гарного та здорового харчування.
Я зміг багато чого реалізувати для себе. Але стає все важче і важче знайти їжу, яка не робить негативних заголовків. Овочі, які потрапляють під сімейство пасльонових, в даний час дуже критикуються. Сюди входить картопля, яка не є синонімом здорової дієти, ви правильно підкреслюєте, що (на даний момент я не знаю, чи входять сюди пастернак і тобінамбур, сподіваюсь, ні!), А також помідори, артишоки, Паприка (усі види, перець чилі, кайєн тощо), баклажани, садова чорниця та чорниця, дині та кілька інших, які використовуються у ваших (смачних) рецептах.
Посилюється підозра, що «артрит» має значний зв’язок із споживанням цієї сімейства пасльонових. Які ваші знання з цього приводу?
Якби це було підтверджено, це також було б ще одним протиріччям палео-дієти ... і моє меню виглядало б дедалі стрункішим ... і моя тяга змусила б мене потягнутися за наступним шоколадом Ліндта t
Історія з сімейством пасльонових (NG) не нова, оскільки пан Корден 10 років тому зазначав, що вона була, так би мовити, “новою” відправною точкою дієти Палео. У більшості випадків я не думаю, що НГ - це проблема. Вони МОЖУТЬ спричинити згадані проблеми - як завжди, кожен повинен спробувати їх для себе. І тоді діапазон між "зараз і потім кілька помідорів" і "вранці, опівдні та ввечері просто НГ" дуже великий. Я б менше про це хвилювався.
Зрештою, я все ще вважаю, що дієта на основі овочів має найбільший сенс. Картопля теж далеко не така зла, як її часто зображують.
[quote] Якби це було підтверджено, це також було б ще одним протиріччям палео-дієти ... [/ quote]
Це не буде протилежністю палео-дієті, тому що тоді вам доведеться уникати цих продуктів у своєму “звичайному” харчуванні. Справа не в тому, що вони несумісні лише у зв'язку з Палео 😉
На мій погляд, Палео пропонує набагато більше шансів відфільтрувати саме ті речі, які ви не отримуєте. На мій погляд, це простіше, якщо все одно обійтися без цукру та круп.
Тут на форумі є також люди, які потім з’ясували, що певні види овочів або овочів, як правило, не корисні для них, і які потім вирішили їсти лише м’ясо і, наприклад, фрукти.
Але я думаю, що це виняток, і я повністю погоджуюсь з Феліксом, що дієта на основі овочів є найбільш розумною.
Якби пасльонин насправді відповідав за пропаганду артриту, увесь Середземноморський регіон страждав би від цієї хвороби (особливо на Сицилії споживання баклажанів, помідорів та артишоків дуже велике), але це не так.
З найкращими побажаннями, Лінда
Одне не виключає іншого. Хвороба не повинна розвиватися, але їй все одно можна сприяти.
Неправильно, статистика тоді це доведе.
Це помилка. Статистика взагалі нічого не показує, вона може лише дати підказки.
Коментарі зараз закриті.
Просто схуднути
Схуднути легко, і їх можна поєднати із задоволенням. Шлях до успіху - лише кілька кроків.
Просто готуйте
Готувати добре просто і не потрібно довго. У цій книзі ви дізнаєтеся все, що вам потрібно знати, щоб приготувати та варіювати здорові страви, які зроблять ваше небо блискучим.
Біблія рецептів схуднення
Ця книга не моя, і я б передав деякі деталі по-іншому. Якщо ви просто хочете схуднути, вам все одно буде добре подана ця книга, а також буде підтримувати оригінальний смак при кожній покупці. *
Легендарна класика Палео
З цієї книги в Німеччині розпочалася палео хвиля: рецепти насолоди та схуднення. Палео сумісний, з низьким вмістом вуглецю, смачний. Для кожного є щось.
Прості рецепти:
Просто їжте
Підтримка
Підтримайте оригінальний смак - ви тим самим допоможете створювати нові публікації:
Просто надішліть мені вибрану вами суму через PayPal:
Підтримайте мене через Patreon і насолоджуйтесь ексклюзивними перевагами:
Придбайте щось у Amazon без додаткових витрат за таким посиланням: