5 причин уникати полоскання рота та здорова альтернатива
Для багатьох людей полоскання рідиною для полоскання рота, як чищення зубів, є частиною їх щоденного догляду за зубами. Косметичні засоби для полоскання рота зазвичай використовують для свіжого дихання. З іншого боку, медичні засоби для полоскання рота повинні мати антибактеріальну дію, боротися із запаленнями та запобігати захворюванням зубів, таким як пародонтоз або карієс. Те, що мало хто знає: Багато засобів для полоскання рота не тільки неефективні, але й небезпечні для здоров’я!
Дослідження Бременського університету показало, що часте використання полоскань для рота - більше трьох разів на день - навіть збільшує ризик розвитку раку порожнини рота і гортані.
Крім того, більшість засобів для полоскання рота містять такі інгредієнти, які можуть мати різноманітний негативний вплив на організм.
Метилсаліцилат
Навіть одна столова ложка цієї діючої речовини призводить до сильного отруєння. Передозування може призвести до зниження артеріального тиску, блювоти, сліпоти та багатьох інших проблем зі здоров’ям.
алкоголь
Алкоголь пересушує рот, що може спричинити неприємний запах з рота. Дослідження, опубліковане в Medical Journal of Australia, також показало, що алкоголь може сприяти розвитку раку порожнини рота та злоякісного раку голови та шиї.
Хлоргексидин
Антисептик часто використовується в стоматології. Однак EsВ звужує судини. Дослідження, опубліковане в науковому журналі Free Radical Biology and Medicine, показало, що засоби для полоскання рота хлоргексидином можуть призвести до високого кров'яного тиску та серйозних захворювань серця. Навіть використання його двічі на день може спричинити ці серйозні побічні ефекти
Метилпарабен
Парабени, які також містяться в багатьох дезодорантах та косметиці, були пов’язані з розвитком раку молочної залози в декількох дослідженнях.
Гексетидин
Занадто багато цього антисептику, який часто міститься в ополіскувачах для рота, може призвести до неврологічних розладів в довгостроковій перспективі.
Тому засоби для полоскання рота не обов'язково рекомендуються, зокрема їх не слід використовувати щодня. Однак існують природні альтернативи, які є принаймні такими ж добрими для гігієни порожнини рота і позбавлені шкідливих побічних ефектів традиційних ополіскувачів для рота.
У ході дослідження вчені з’ясували, що певна їжа може підтримувати здоров’я порожнини рота і навіть покращувати його. Вони призначили спеціальну дієту для осіб, які страждають на захворювання пародонту. Потім учасники дослідження деякий час їли багато фруктів, картоплі, цільних зерен, квасолі, гороху, сочевиці та різних спецій. Протягом цього часу ви повинні дотримуватися звичного режиму догляду за зубами. Дійсно, здорове харчування допомагало пацієнтам покращувати здоров’я порожнини рота
Дослідники також виявили, що рідина для полоскання рота із зеленим чаєм може зменшити кількість бактерій, що викликають наліт, лише за десять хвилин. В ході експерименту вчені змогли продемонструвати, що зелений чай насправді працює краще, ніж хлоргексидин, що міститься в ополіскувачах для полоскання рота.
Полоскання зеленим чаєм та здорове харчування з великою кількістю фруктів та овочів позбавлені побічних ефектів, а тому набагато здоровіші альтернативи звичайним ополіскувачам для рота.