5 продуктів для посилення детоксикації протягом л; кинути палити Le Déclic Anti Clope
Опубліковано 5 травня 2016 р
Звичайно, кинути палити римується зі свободою ... Але хвилина, хвилина, не відразу. По-перше, ваше тіло повинно очиститися! І все почнеться з ваших легенів, де почнеться невелике лікування після детоксикації після куріння ... Що ви збираєтеся кашляти. Що ? Нічого такого між нами! На Click ми розповідаємо вам речі такими, які вони є! 😉
Тож не панікуйте і говоріть собі: «о, це занадто важко ... Мені ще гірше, ніж раніше ... ну, краще було, коли я палив ...». Ні ! Ви не хворі, ви очищаєтесь 🙂 І скажіть собі, що цей кашель почне зменшуватися через 2 тижні і повністю пройде через 3 місяці. Легко !
І тоді ви знаєте, що у нас завжди є для вас хороші новини в Déclic Anti Cope ... Отже, ось воно: є продукти, які можуть посилити цю детоксикацію! Не чудо-їжа, а союзники. І це вже непогано !
Два уточнення: ми підібрали продукти, які ви легко знайдете (адже статті, які рекомендують трав’яні чаї з вишневих стеблів, звіробою і березового соку, ну добре ... 😉), а також рекомендуємо споживати ці органічні інгредієнти (це було б соромно приймати пестициди під час детоксикації. Ну, це лише наша думка !
1. Імбир:
Це відкриває бронхи і сприяє відхаркуванню. Крім того, він є антибактеріальним, антисептичним, протизапальним і дуже багатим антиоксидантами. Що очистити і захистити вас.
Ви можете їсти це натертим у фруктових салатах, сашімі, вичавленим у соку або у вигляді відвару (це слово лякає, але це дуже просто: ви вирізаєте кілька смужок, занурюєте їх у каструлю з водою. Холодно, нехай нагрівається 10 хвилин. Готово).
2. Цибуля:
Цибуля є підсилювачем здоров’я легенів, він також є антиоксидантом, тому він також допоможе очистити ваші легені. Якщо ви їсте 1 раз на день, це нормально.
Ви можете покласти це у свої салати, у свої бутерброди, у овочі, у піцу, у супи, це так добре.
3. Корінь солодки:
Ми не могли пропустити це. Мало того, що корінь солодки відхаркувальний, він також пом’якшує ваше горло, яке трохи дратує цей кашель. Він також є антибактеріальним та противірусним.
Ви можете споживати його як трав’яний чай, це простіше і купити, наприклад, у Boutique Bio. 3,76EUR мішок.
4. Грейпфрут:
Отже, грейпфрут діє не тільки на легені, а й на травний тракт. При курсі 4 на тиждень ви отримаєте користь від його антибактеріальних та антисептичних властивостей.
Вживати в соку, звичайному, в салаті або чому не приготованому: у сорбеті, у міху ... Нім.
5 - Сирий часник:
У процесі досліджень доводиться, що він має справжню захисну дію проти раку легенів, раку товстої кишки, раку кишечника, діабету, серцево-судинних захворювань ... Коротше кажучи: дуже хороший друг, який потрібно тримати в кишені. !
Але як ви їсте сирий часник? У соусах з вінегретів із ваших зелених салатів ... і ще смачніше з Пан Томакою !
Увагу неперевершене співвідношення задоволення/труднощі: підсмажте скибочку хліба. Натріть на нього зубчик часнику і помідор, покрийте невеликою кількістю оливкової олії, і ви опинилися в Іспанії! Тільки одна умова поваги до часнику: я їм часник> ви їсте часник. В іншому випадку це окрема спальня, гарантована гарантія
До нових зустрічей за новими порадами !