5 продуктів, які заспокоюють печію
Якщо ви виявили, що у вас часті печія, рекомендується відвідати гастроентерологічну консультацію, щоб з’ясувати причину та провести відповідне лікування.
Читайте також целіакію. Симптоми, які показують, що у вас може бути серйозніший стан, ніж просто біль у животі
Читайте також Рішення для тих, хто хоче харчуватися здорово
Важливо знати, що вони можуть спричинити ураження стравоходу, які з часом перероджуються в гастрит, виразку і в дуже рідкісних випадках призводять до раку.
П’ять продуктів, які заспокоюють опіки:
Натуральний сік алое
Він надає заспокійливу дію на стравохід і має здатність заспокоювати подразнення. Таким чином інтенсивність симптомів буде значно зменшена.
Харчова сода, додана у воду
Цей фокус, про який ви, мабуть, знали з дитинства, справді працює, але застосовувати його слід економно лише в надзвичайних ситуаціях. Змішайте трохи харчової соди у склянці води і випийте всю рідину. Бікарбонат буде виконувати лужну роль, зменшуючи інтенсивність опіків.
Він застосовувався протягом століть завдяки своєму протизапальному ефекту та властивості лікувати шлунково-кишкові проблеми. Якщо ви використовуєте його в помірних кількостях, імбир є одним з найкращих засобів від печії, вважають експерти. Додайте трохи тертого імбиру до всіх страв або випийте імбирного чаю після вечері (тертий імбир, настояний у гарячій воді).
Чай з ромашки
Пийте чай з ромашки після їжі, оскільки він має заспокійливу дію на шлунок.
Жуйте жуйку без цукру протягом півгодини після їжі
Ця звичка допоможе зменшити кислоту, яка утворюється відразу після їжі. Також дуже важливо, щоб після обіду ви ніколи не лежали в ліжку, адже опіки будуть мати дуже високу інтенсивність, пише eva.ro.
Їжа, яка може спричинити печію, різноманітна, включаючи цитрусові, томатний сік, цибулю, газовані напої або шоколад. Також рекомендується уникати жирної їжі, кофеїну або алкоголю.