5 продуктів, яких слід уникати для здорової посмішки - #diez
За словами імплантолога Танера Чемала, якого цитує Mediafax, існує п’ять основних груп продуктів, яких слід уникати, щоб мати здорові та блискучі зуби:
Коли бактерії в роті розщеплюють прості цукри, виробляються кислоти. Кислоти демінералізують зубну емаль і дозволяють утворювати карієс. Всі безалкогольні напої, включаючи свіжі фруктові соки, майже повністю складаються з простих цукрів. Якщо вони також будуть кислими (газованими), шкідлива концентрація кислот ще більше зросте. Є дослідження Американської стоматологічної асоціації, які демонструють шкідливу природу цих напоїв на емалі, займаючи перше місце серед споживачів.
Якщо ми говоримо про цукерки чи тістечка, вони мають високу концентрацію рафінованого цукру, що призводить до значного підвищення рівня кислот у роті. Цукерки, особливо ясна, холодець і лайно, є найбільш небезпечними, оскільки вони міцно прилипають до поверхні зубів і зуботехнічних робіт, що дуже ускладнює очищення слини.
№3. Крохмалисті продукти
Крохмаль - це компонент їжі, який значно підвищує концентрацію кислоти в ротовій порожнині. У великій кількості міститься у хлібі, випічці, макаронах, рисі та картоплі. Чим більше обробляється крохмалю в цих продуктах, тим вищий рівень кислот у роті. Незрілий крохмаль з овочів не загрожує емалі зубів.
No4. Готові каші на сніданок
Суміш цукру і крохмалю в їх складі надає їм шкідливого характеру для зубної емалі. Як і випічка, що містить цукор та оброблений крохмаль, ці зерна липкі і прилипають до зубів, виконуючи роль магніту для бактеріального нальоту.
№5. Кава, чай і червоне вино
Якщо підсолодити, ці напої підвищують рівень кислот у роті, послаблюючи зубну емаль. Їх повільне всмоктування робить їх ще більш небезпечними, оскільки вони тривалий час викликають високий рівень кислот. У той же час ці напої забарвлюють зуби.