5 продуктів, щоб вам було прохолодніше

Хоча багато пити під час хвиль тепла, важливо повноцінне харчування. Ось продукти, які слід віддавати перевагу.

прохолодніше

Кавун, наш зоряний продукт. Складається з 92% води, ідеально підходить для боротьби з зневодненням.

Гаспачо, ідеально підходить для уникнення гарячих точок. На основі томатів, гаспачо розтягується водою

Для більшої свіжості: Огірковий гаспачо, ароматизований м’ятою.

Йогурт. Тоді він зволожує так само, як і склянку води. До ваших ложок.

Домашній лимонад: Якщо вам важко пити, прикрасьте воду лимоном і насолоджуйтесь напоєм дуже холодним. Перш за все, не додавати цукор, цукор викликає спрагу.

Уникайте родзинок, особливо якщо ваші лимони не органічні, вони можуть містити залишки пестицидів.

Не забувайте про білки:

Ви впевнені, що ваші взаємні стосунки вас правильно покривають? Отримайте безкоштовну ціну за кілька хвилин за допомогою інструменту порівняння взаємного страхування Pleine Vie: Детальніше!