5 рецептів яблучного оцту, щоб скинути кілограми - сьогодні здорово
Якби ви взяли опитування щодо найбільш бажаних рис краси, струнка фігура та чиста, гладка шкіра, ймовірно, були б дуже високими у списку. Хоча традиційний підхід до досягнення цих цілей включає багато вправ, голодування та дорогі засоби по догляду за шкірою, сьогодні ми хотіли б показати вам інший шлях.
Пляшка яблучного оцту - це частка ціни на креми для догляду за шкірою або таблетки для схуднення, і ви все ще можете отримати вражаючі результати з ним.
Оцет допомагає стабілізувати рівень цукру в крові, сприяє метаболізму та постачає кишечник корисними бактеріями. Результат - більш ефективне травлення та детоксикація організму. Оскільки здоров’я кишечника також відображається на здоров’ї вашої шкіри, розмазування дорогих кремів на шкірі не допоможе, якщо кишковий баланс буде неправильним. Чиста, гладка шкіра насправді починається в кишечнику.
Ось 5 чудових рецептів, за допомогою яких ви а) скидаєте кілограми та б) покращуєте колір шкіри обличчя:
1. Кисло-солодкий смородиновий коктейль
Сміливий смак смородинового соку допомагає замаскувати різкий смак оцту, забезпечуючи додаткову дозу вітаміну С та антиоксидантів.
Час підготовки: 2 хвилини
Порції: 1
- 1-2 ст. Л. Яблучного оцту
- 2 ст. Ложки смородинового соку
- Приблизно 350 мл води
- 1 чайна ложка кленового сиропу
Підготовка: Змішайте яблучний оцет, сік червоної смородини та кленовий сироп у склянці перед наповненням водою та додаванням кубиків льоду, якщо це необхідно.
2. Сік метаболізму грейпфрута
Грейпфрути не тільки посилюють ваш метаболізм, вони також є чудовим джерелом вітаміну С та антиоксидантів і навіть можуть допомогти знизити рівень холестерину.
Час підготовки: 2 хвилини
Порції: 1
- 220 мл грейпфрутового соку
- 1-2 ст. Л. Яблучного оцту
- 2 чайні ложки сирого меду
Підготовка: Змішайте яблучний оцет та мед у склянці, перш ніж залити його соком грейпфрута. Як варіант, можна розбавити грейпфрутовий сік водою.