5 рецептів смузі

Мій улюблений смузі з G21 Perfect Smoothie Vitality | 5 рецептів смузі

смузі

Я із задоволенням прийняв виклик мого друга Гурмандель приготувати кілька рецептів смузі, які любить наша сім’я. Ми є великими споживачами фруктів, усіх видів та у всіх поєднаннях. Тож ми всі були дуже раді, коли ця пропозиція вийшла. З самого початку я скажу вам, що у нас є список з 5 переможців у категорії «Наш улюблений коктейль».

За допомогою цих 5 рецептів Сімейне харчування візьме участь у кампанії "Мій улюблений коктейль з ідеальним смаком коктейлю G21", організованій www.Gourmandelle.com, для блендера G21. Детальніше про цю кампанію можна дізнатись ТУТ .

Для приготування смачного смузі потрібен потужний і простий у використанні блендер. G21 Perfect Smoothie Vitality Blender ідеально, якщо ви хочете приготувати різні смачні поєднання фруктів та овочів. Ось чому:

  • Він міцний і дуже добре справляється, коли ви хочете змішати міцніші фрукти та овочі.
  • Він не перегрівається.
  • У ньому є контейнер без вмісту BPA, тому ви можете його впевнено використовувати, готуючи фруктові та овочеві пюре для найменших.

З чого почався цей виклик? З кошиком, повним фруктів з Gustautentic.ro . Як тільки я її отримав і поклав у машину, кошик був у захваті для дитини, яка захоплювалась і своїм зовнішнім виглядом, і запахом. Так, і запах, бо за кілька миттєвостей автомобіль залив спокусливий аромат свіжих фруктів.

Ось як зростало наше бажання повертатися додому та готувати рецепти смузі.

Після “робочої сесії”, яку ми провели з Бі, дитиною сім’ї, ми вирішили, що підготуємо кілька варіантів смузі, з яких ми оберемо 5 переможних рецептів. Ось вони!

5 рецептів смузі

1. Смузі з апельсинами, бананами та ананасами

Необхідні плоди:

  • 2 апельсини
  • 1 банан (заморожені або свіжі шматочки)
  • 100 г свіжого ананаса (очищені шматочки)

Як ви це робите? Помістіть шматочки банана, ананаса та апельсинового соку в блендер і перемішайте, поки суміш не стане однорідною.

2. Смузі з ожиною та бананами

  • 1 банан
  • 100 г заморожених стін
  • 1 невеликий йогурт (140 г)

Для його приготування покладіть шматочки банана, заморожену ожину та йогурт у ємність блендера. Змішуйте, поки суміш не стане дрібною.

3. Смузі з яблуком, бананом та ківі

  • 1 яблуко
  • 1 банан
  • 1 ківі
  • 1 невеликий йогурт (140 г)
  • 1 чайна ложка меду

Почистіть гарбуз, натріть його на тертці і наріжте на кружечки. Помістіть їх у чашу блендера, додайте йогурт та мед. Увімкніть блендер на кілька секунд, а потім насолоджуйтесь ідеальним смузі.

4. Смузі з малиною, бананами та апельсинами

інгредієнти:

  • 100 г замороженої малини
  • 1 банан
  • 1 апельсин

Змішуйте малину, банани та апельсиновий сік до повного змішування інгредієнтів.

5. Смузі з ківі, грушею, бананом та лаймом

Тобі потрібно:

  • 2 ківі
  • 1 груша
  • 1/2 файлу
  • 1/2 банана
  • 1 чайна ложка меду

Очистіть і наріжте ківі, грушу та банан. Помістіть їх у блендер, додайте сік лайма та мед, увімкніть блендер на кілька секунд, і смузі готовий. .

Яку б комбінацію фруктів ви не вибрали, споживайте смузі, як тільки готуєте його, оскільки фрукти швидко окислюються.