5 речей, які слід знати про десятиборця Кевіна Маєра MaSalleDeSport
Віце-олімпійський чемпіон і чемпіон світу з десятиборства з літа минулого року, Кевін Майер повернувся до тренувань, але зберігає кілька місць для прохань ЗМІ до свого дуже сильного стажування на початку грудня.
MaSalledeSport розповість вам все про 5 найкращих речей (обов'язково необхідних), які потрібно знати про Кевіна Майєра.
Він обрав десятиборство. від нудьги !
Плавання, теніс, регбі, гандбол, лижі. Він робив усе, а не лише «щоб спробувати». Але щоразу він здається. Йому нудно. Тривалість плавання, сеанси ручної стрільби, послуги тенісу. Шкода для нього. Він пройшов крос в коледжі і відкрив легку атлетику, в повному розумінні цього слова. "У Деці ніколи не було так само. Кидаємо предмети, швидко бігаємо, довго бігаємо, стрибаємо. Це технічне І фізичне. Я ніколи не турбував! Ми віримо в це. Чемпіон у кадетів у 2009 році, у юніорів у 2010 році, майбутнє було очевидним за цим титулом чемпіона світу. Поки ви працюєте !
Він (майже) робив ставку на все на техніку
Спостерігаючи за профілем десятиборців, він виявив їх "нігтями", в силі, у вибухонебезпечності. Одним словом, їй не вистачало вишуканості. Тому він оточив себе такими спеціалістами, як стриб на стрибках Рено Лавілліні, бар'єр Паскаль Мартіно-Лагард і метальник диску Меліна Роберт-Мішон. «Вони практикують свою спеціальність у десять разів більше. Інші спортсмени теж роблять це трохи. Мені пощастило, що я маю з ними дуже добрі стосунки і, отже, отримую користь від їх вчень, на тренуваннях або під час змагань », - пояснює він. Також у найбільш технічних подіях Кевін збільшує відстань від своїх конкурентів.
Він почувається дуже винним, коли "погано їсть"
Кевін відчуває труднощі з засвоєнням класичних вуглеводів (макарони, рис, хліб.). Тому він віддає перевагу органічній, необробленій і дуже рослинній дієті, досить багатій на тваринні білки, але також і на "хороші ліпіди", джерело енергії. З масовою нормою жиру 8,8% він може собі дозволити! Але бувають випадки, коли спортсмену потрібно «декомпенсувати», трохи вийти зі свого режиму, особливо коли змагання все ще далеко в порядку денному. Отже, трохи піци/пива? “Це надзвичайно рідко, бо з одного боку, у мене швидко болить живіт. Я намагаюся вводити вуглеводи поступово, як трохи рису. А з іншого боку, я дуже винен у прогалинах, бо це не наближає мене до моїх спортивних цілей ". Коротше кажучи, "органічне кеке", що.
У розпал своїх випробувань він часто думає здатися
Навіть найбільші чемпіони сумніваються. Це заспокоює нас! Цього літа, у розпал десятиборства, спортсмен, що працює під керуванням Nike, пройшов три спроби перевірити своє стрибкоту з жердиною. "Я впав на стовп за місяць до цього, нульове відчуття. Я думав про виправдання, які я збирався дати своєму тренеру, щоб зупинити ". На друге вранці випробувань все тіло страждає від випробувань напередодні. Спортсмени не хочуть їхати. Для нього це те саме: «За 48 годин десятиборства я повністю змінююся. На початку я справжній жалібник, а в кінці перевершую себе, стаю кимось іншим, звільняюся ", - пояснює він.
Він вже думає про Олімпійські ігри 2024 року
Париж прийме Ігри через 7 років. Це довго і коротко. На початку кар'єри Кевін не думав про своє довголіття. Він хотів виграти титули. Але, вчившись на своєму тілі, як на своєму розумі, Дромардешуа починає мріяти: "Я раню себе все менше і менше,
Я все краще розумію своє тіло, скрізь прогресую поступово. Мені буде 32, то чому б і ні? ". Але серйозно! До цього часу у нього будуть інші терміни, в тому числі
Гіпо-зустріч Гетціса в Австрії в травні наступного року, прелюдія до чемпіонату Європи в Берліні влітку, де його будуть чекати з нетерпінням.
Десятиборство, як розпочати ?
Для хлопців: на www.athle.fr, веб-сайті федерації легкої атлетики (і без триатлону!), Перейдіть до розділу "Знайти клуб" та виконайте пошук за регіонами, департаментами чи містами. Потім натисніть на логотип клубу, щоб отримати контактні дані та запропоновані практики. Ліцензія коштує від 80 до 120 євро на рік, або трохи більше, залежно від деяких клубів. Ви повинні написати решту, а саме почати з доступного (100 метрів, 1500 метрів, штовхання ядра, стрибки у довжину ...) і вирішити більш делікатні вправи (жезл, списа, бар'єри ...).
Для дівчат: та сама історія на веб-сайті федерації легкої атлетики, але ми більше говоримо про комбіновані змагання та семиборство *.
Інтерв’ю Шарля Брумольда
* послідовно протягом двох днів: 100 м з бар'єрами - вага - висота та 200 м, потім довжина - списа - та 800 м