5 речей, які ви можете зробити в липні зараз! ПІДГОДА ДЛЯ РОЗВАГИ
Швидкі перемоги саме за цей місяць - ось як це працює: перевіряйте, робіть, відзначайте календар! Ми обіцяємо вам: вам буде легше - отримуйте задоволення, роблячи це!
1. Залиште зону комфорту
Вчора був теплий злив: цього місяця будуть холодні зливи! Прохолодне освіження працює краще за будь-яку каву проти втоми, а також зміцнює нашу імунну систему. Ще один плюс: прийом холодного душу сприяє кровообігу і тим самим зміцнює сполучну тканину.
2. Водні види спорту
Так, люди - це істоти за звичками. Але в липні вам нарешті вдасться знову відкрити для себе новий вид спорту - на воді. Будь то сплав по Рейну, катання на каное по Альстері чи веслування на Аммерзее - воно обов’язково промокне! У Лангенфельді поблизу Кельна ви навіть можете зайнятися серфінгом: на стоячій хвилі в озері ви можете навчитися серфінгу, як професіонали.
3. Парковий стрибок
У першу суботу липня - це офіційний "Національний день парку". Подія повинна спонукати нас відкрити різні парки та зелені насадження у нашому місті та втекти від цифрового світу на кілька годин. Тож скажіть своїм Повідомте друзів, візьміть свій кошик для пікніка, гриль для чайника та слаклайн - тоді ваш день на дачі буде ідеальним. Порада: Їжа у склянці, така як салат з кіноа або йогурт з ягодами, не тільки чудово виглядає шарами, але й надзвичайно практична для транспортування і не спричинює відходів.
4. Виходьте з повсякденного життя!
Сонце світить, і ви навряд чи витримаєте це в місті? Тоді вам слід щось зробити з цим якомога швидше! Як щодо спонтанної поїздки на море або поїздки на озеро зі своєю дівчиною? Але ви також можете змінити декорації вдома і врятуватися від повсякденного життя. Зробіть балкони своїм новим улюбленим місцем ввечері: вийміть матрац, увімкніть улюблену музику і порахуйте зірки!
5. Пльовування вишневих кісточок
Тепер вони нарешті приємні та соковиті, і ми можемо з задоволенням поїсти: вишня на смак як літо і містить багато вітамінів, фолієвої кислоти та калію. Але що робити з ядрами? Все дуже просто: киньте виклик другові і плюньте на змагання! Світовий рекорд - 21 метр ...