5 сексуальних позицій, які розтоплюють ваші калорії

Є деякі сексуальні пози, які допомагають спалювати калорії набагато швидше, ніж ви думаєте. Ось кілька прикладів.

сексуальних

відвідувач
У цій позі обидва партнери стоять лицем до лиця, і проникнення не дуже глибоке, враховуючи те, що ця позиція відповідає швидкому сексу. Однак калорії спалюються так само швидко, приблизно 51 за хвилину. І якщо ваша поза все-таки дозволяє, ви можете скористатися, поцілувати якомога більше, адже так, навіть прості романтичні жести допомагають схуднути - ви спалюєте близько 50 калорій за 30 хвилин. Це не багато, але важливо, коли ви будете проводити межу.

місіонер
Ляжте на спину в тому місці, яке вам найбільше подобається: у копиці сіна, на ліжку або на килимі у вітальні. Важливо підкласти під низ подушку, щоб положення було максимально зручним. Партнер стане на коліна перед вами і трохи нахилиться над вами. З цього положення проникнення глибоке, а стимуляція точки G інтенсивна. Якщо ви хочете ще більше насолодитися моментом, можете обернути його ногами. З цього положення ви спалюєте від 60 до 70 калорій на хвилину.

Джамхай
Так, навіть це найбільш зручне положення спини допомагає спалювати калорії. Менше за інших, лише 40-50 кожні 10 хвилин, але це зрозуміло, враховуючи, що поза не дозволяє занадто сильно рухатися. У цій ситуації ляжте на бік, поки партнер тримає вас на руках. Проникнення здійснюється ззаду, глибоко і ідеально підходить для швидкого та інтенсивного оргазму.

Оральний секс
Ось одне, про що ви, мабуть, не знали: оральний секс також допомагає позбутися жирових відкладень. І якщо ви робите це або ви робите це, ви впевнені, що ця активність допоможе вам усунути в середньому 100 калорій кожні 30 хвилин.

Секс на бігу
Більшість калорій спалюється при швидкому статевому контакті. Або ви тільки що прийняли душ і готуєтеся йти на роботу, або ваш чоловік швидко відвідав офіс, який залишився з захватом у вас обох, коли відбувається швидка сексуальна гра, калорій вони горять швидким темпом. Близько 80-90 за хвилину. Чому? Адреналін також відіграє важливу роль у плавленні жиру.