5 смачних вегетаріанських офісних закусок
1. Вегетаріанське обгортання з овочевою начинкою
Звичайно, ви також можете взяти з собою бутерброди, але обгортання просто набагато крутіше. І так само практично! Мені подобається ця вегетаріанська версія з домашнім кремом тофу та свіжими овочами. Якщо ви виберете цільнозернову версію тортилії, у вас все ще є кілька життєво важливих речовин в ланч-боксі.
2. Салат з сочевиці із зеленою спаржею та козячим сиром
Мій обід повинен змусити мене почуватися ситим, але не втомленим. Цей салат для цього ідеально підходить: червона сочевиця забезпечує цінний, ситний білок, зелена спаржа забезпечує свіжість, а козячий вершковий сир просто справді смачний. Порада: Краще покласти сир над салатом в обідню перерву, інакше він буде занадто кашоподібним.
3. Пудінг чіа з малиною та кокосовим молоком
Коли післяобідній стукіт стукає у двері офісу, запросіть їх на пудинг! Ви можете добре приготувати його вдома і, наприклад, перевезти в мурованому посуді. Найкраще нарізати банан за робочим столом, а потім додати його в пудинг разом з мигдалем. Ммм!
4. Лаваш з паприкою хумус
Для цих фантастичних хлібців з лаваша я упаковую хумус, перець та зелень окремо і наповнюю хлібці лише тоді, коли сиджу за столом зі своїми колегами. Додатковий блискавичний наконечник: Смажений перець також можна придбати в готовому вигляді в супермаркеті, як правило, в олії. Просто коротко злийте і додайте у лаваш.
5. Веганські батончики з гранолою
Всі ваші колеги запитають вас за цим рецептом, включаючи не веганів, я обіцяю! Оскільки суміш з арахісовим маслом, варенням манго, журавлиною, вівсянкою та амарантом не тільки справді смачна, але й забезпечує здорову енергію для наступного сеансу мозкового штурму.
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.