5 смузі, які допоможуть вам схуднути
від Raluca Garbea 12 серпня 2019 р
Отримати здоровий, смачний та поживний коктейль із фруктів, білків та корисних жирів дуже просто.!
Ось коктейлі, які допоможуть вам схуднути!
1) Яблучно-чорничний коктейль
інгредієнти:
1 склянка мигдального молока
2) Смузі-банани та арахісове масло
інгредієнти:
2 чайні ложки арахісового масла
1 склянка грецького йогурту
1 чайна ложка кориці
3) Смузі зі шпинату та авокадо
інгредієнти:
4) Смузі з вишні та какао
інгредієнти:
2 чайні ложки насіння чіа
1 чайна ложка какао-порошку
5) Смузі з ананасів і манго
інгредієнти:
2 чайні ложки лимонного соку
Джерело фото: pexels.com
Рейтинг предмета: 3.67 з 5 (3 голосів)
Ваша думка для нас важлива!
Ми пишемо для вас. Розкажіть, чи була ця стаття корисною!
Вам сподобалась ця стаття?
Так Подобається, роздрукуйте або надішліть електронною поштою!
Розкажіть нам свою думку про
"5 смузі, які допоможуть вам схуднути"
Розкажіть нам свою думку про
"5 смузі, які допоможуть вам схуднути"
Вам сподобалась ця стаття? Тоді вас також можуть зацікавити:
Корисні пропозиції на вечерю
Вечірня їжа - одна з найважливіших страв, але часто вона стає складним рішенням для господинь, які хочуть щодня здивувати своїх дегустаторів різними смаколиками. [детально]
Три простих і дешевих рецепти з рибою та морепродуктами
Риба та морепродукти - надзвичайно смачна та корисна їжа, але споживати їх щодня можна відчути у своїй кишені, адже їх ціна не дуже низька на відміну від інших продуктів. [детально]
Смачний рецепт табуле з петрушкою
Напевно, ви хоч раз пробували салат з табуле з петрушкою. Це смачна страва, яку можна їсти як в обід, так і ввечері, разом з іншими стравами. Серед найвідоміших ми згадуємо хумус і фалафель. [детально]
Фрукти, характерні для середземноморського району, які потрібно їсти частіше
Плоди, характерні для середземноморського району, надзвичайно корисні для здоров’я, і їх потрібно частіше включати в щоденне меню через поживні речовини, які вони містять. Серед найбільш конкретних ми згадуємо цитрусові, про які ми поговоримо далі, крім інших видів фруктів. [детально]
Зв’язок між харчуванням та здоров’ям мозку
На жаль, ми не вивчаємо достатньо способів захистити своє фізичне та психічне здоров’я. Ми несемо відповідальність за підтримання розуму у формі, пильну увагу приділяємо своєму фізичному стану. [детально]
Завантажте БЕЗКОШТОВНО
"10 найкращих небезпечних інгредієнтів у румунській їжі"
Заповніть електронну адресу, щоб отримати безкоштовний звіт