5 спортивних тижнів Плавальний тиждень 4 - Спорт та фізичні вправи - сторінка 1
5 тижнів спорту 4 тиждень: плавання
Як риба у воді
Привіт усім та ласкаво просимо на 4 тиждень .
Щоб прийняти гарну ванну, зануртесь у найближчий до вас басейн! Ніщо так не знімає стрес, розслабляє і особливо вдосконалює .
Тож зануртесь зі мною в океан добробуту
У травні робіть, що хочете, але в травні витрачайте більше, ніж будь-коли, адже саме в травні народжується ваше літнє тіло !
О, о, з цим стиком поезії ми збираємося запустити цю нову анімацію для схуднення, яка розпочнеться зараз, щоб добре підготувати наше тіло до приходу літа .
Тож якою буде проблема колективного схуднення на форумі цього травня? ?
>> Дефі де Май: Скоро влітку, знайдіть місце позитиву та легкості !
з понеділка 18 по неділю 31 травня
*** Загальна нитка: ланцюжок ПОЗИТИВНИХ слів .
В кінці кожного повідомлення запропонуйте позитивне слово, натхнене позитивним словом, даним попередньою особою !
Приклад: Особа 1: Мотивація, особа 2: Мотивація> Дія, особа 3: Дія> Рух! Тощо...
*** Один позитивний виклик на день !
Понеділок: Позитивний спортивний виклик
Вівторок: Позитивний психологічний виклик
Середа: Виклик позитивного самозображення
Четвер: позитивний виклик харчуванню
П’ятниця: позитивний оздоровчий виклик
*** Вибране !
Дайте найкраще від себе, і ви можете бути одним з наших фаворитів виклику: улюбленець взаємодопомоги, улюбленець спортивної мотивації, улюбленець гумору, улюблене серце відвідувача, улюбленець доброго слова, улюбленець справжності тощо...
Готові до цієї нової чудової пригоди для схуднення ?
Зустріньтесь на форумі "Мораль та мотивація" під час обговорення Défi de Mai або безпосередньо за цим посиланням:
http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Forum/Topic?topicId=219938
Нехай легкість і позитив будуть з вами !
Команда мотивації
AnelorDabo, CyrilleDabo & CecileNeuville
до послуг вашої мотивації для схуднення
купальник
шапочка
окуляри (проти хлору)
для короткозорих є коригуючі окуляри приблизно за 65 євро
потім плавники середньої довжини
Светр для хлопчика
міні дошка
вушні пробки (проти вушних інфекцій)
Сьогодні проходить Акція дня анімації "Весняний виклик: правда чи сміливість?" Вам це сподобається !
До швидкої зустрічі в обговоренні виклику у категорії Форум "Мораль та мотивація" !
Ось пряме посилання: http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/forum/topic?topicid=216756
Можливість приєднатися до виклику, який допоможе вам мотивувати себе весь цей тиждень у процесі схуднення !:)
Сесіль Невіль,
Психолог до Ваших послуг в Савуар-Майгрір
На початку 2014 року я маю задоволення вітати вас з новим роком MINCEUR:)) Сподіваюся, що свята пройшли добре і що наш дорогий Дід Мороз був щедрим з вами. Січня, вказавши кінчиком носа, пора відновити хороші звички:)
Якщо у вас виникли запитання, не соромтеся зв’язуватися зі мною:)
Адрієн
Відповідає за спільноту Learn Huss Weight
Я плаваю в середньому три рази на тиждень;
Зазвичай я роблю з плавниками 40 брасів і 40 довжин дощок
Чи достатньо цього, на вашу думку ?
Чи можете ви сказати мені переваги цих вправ ?
Дякую за відповіді
Басейн справді чудовий, як тільки я зупиняюся, ваги не задовольняються, і я теж, +, я повинен оселитися в басейні та у великій ванні, а не відпочивати.
Гарного дня. мл
Всім привіт
Протягом тижня я запрошую вас розважитися під знаком води !
-1 порада для пиття більше
-2 відповіді про воду
-3 вправи у воді
Тим часом приходьте пірнати зі мною !
Валерія Ваш тренер
Я підготую для вас вправи у воді !
- "
- ‹Попередня.
- 1
- 2
- 3
- Далі ›
- "