5 здорових страв, рекомендованих в ісламі - пророча медицина - здоров’я в ісламі
“О ти, хто віруєш, їж їх гарні речі, що Ми дали вам і будемо вдячні Аллаху, якщо ви будете служити Йому поодинці ". (2; 172)
Наш Творець продовжує: "Тоді того дня вас запитають про процвітання". (102; 8)
Кожен має розум і може вільно вирішувати, як їсти. Сьогодні ми можемо спробувати безліч різних продуктів харчування з усього світу. Але скільки це здоровий і наскільки шкодить нашому здоров’ю?
Пророк Мухаммед (мир йому) сказав:
«Син Адама не наповнив гіршу посудину, ніж його шлунок. Все, що потрібно, щоб син Адама тримав спину прямо. Якщо це повинно бути більше, то він повинен мати третину (шлунка) для свого їжа, третя за те, що Напій і третя за свою дихання Залишайте чистим." (Тірміді 2380, Ібн Маджа 3349, Імам Ахмад Муснад 4/133)
Ібн Каїм продовжує цей хадис у своїй книзі і говорить наступне:
Є три рівні їжі:
1 ступінь потреби
2. Необхідний ступінь
3. Ступінь достатку
Посланець сказав, що цього достатньо, щоб тримати спину прямо. Він ні виснажений, ні втрачає вагу. Якщо цього має бути більше, розділіть третину (шлунка) на його їжу, третину на його питво і третину на його дихання. Це справді набагато здоровіше для серця і для тіла.
Коли шлунок наповнений їжею, пити нема де. Передозування прийому рідини спричиняє звуження дихальних шляхів. Це викликає втому та переживання. Це можна прирівняти до того, хто несе важкий тягар на спині. Надмірне набивання послаблює працездатність організму. Тільки достатня кількість їжі може зміцнити вас ".
Чорний кмин: Дослідженнями науково доведено, як працює чорне насіння.
Це чудо-ліки:
- антибактеріальні
- Захисні нирки
- протизапальні ліки
- зниження артеріального тиску
- протидіабетичний
Однак ми, мусульмани, знали про вплив панацеї понад 1400 років тому:
Абу-Хурайра, хай буде йому Аллах, повідомив, що Посланник Аллаха, мир йому і благословення Аллаха, сказав: "У чорному кмині є ліки від будь-якої хвороби, крім смерті". (Бухарі 5688, Мусульман 5728)
меду: Цей чудодійний препарат набагато ефективніший проти інфекцій та травм, ніж фармацевтичні препарати! Чи знали ви, що мед сприяє виробленню серотоніну в мозку? Золотий сік відповідає умовам для цієї гормоноподібної речовини.
pixabay.com/Daria-Yakovleva
У Корані в сурі 16 (Nahl-Bee), вірші 68 і 69, наш Творець говорить наступне: «І Господь твій дав бджолу:« Будуй собі будинки в горах і на деревах і в тому, що вони (люди) будують . Тоді їжте усі плоди та йдіть дорогами свого Господа (що Він спростив для вас) ". З їхніх тіл виходить напій різних кольорів. У цьому зцілення для людей. Це справді знак для людей, які розмірковують ".
оливкова олія: Їх паливо надходить із благословенного дерева, оливкового дерева, ні на схід, ні на захід, масло якого майже поширювало яскравість, навіть якщо вогонь не торкався його ". (24; 35) Ібн Умар розповів відомий хадіс: "Використовуй оливкову олію, щоб натертися ним, бо воно з благословенного дерева" (Аль-Байхакі)
pixabay.com/stevepb
Вчені ACS виявили, що людей з хворобою Альцгеймера в середземноморських країнах було дуже мало, ніж в інших частинах світу. Ви здогадувались про надмірне споживання оливкової олії. Сьогодні нові дослідження показують, що в олії є речовина, яка називається олеокантал. Ця речовина повинна захищати нервові клітини від типових пошкоджень Альцгеймера!
оцет: Оцет - одне з найдавніших засобів людства, яке застосовувалось проти багатьох різних хвороб. Єгиптяни, римляни, перси та греки - вже виготовляли оцет.
Джабір нар. Абдулла розповідає, що Пророк Салалааху алейхі ве саллем сказав:
pixabay.com/Artheos
"Найкраща приправа - оцет". (Муслім 5321, Абу Давуд 3821, Несай 3805)
Сьогодні ми знаємо, що яблучний оцет знижує рівень холестерину та цукру в крові. Ця чарівна куля має протиракову дію і не тільки знижує апетит, але й набирає вагу.
Айва: Посланець Божий (народився в 571 році) вже знав до Хільдегарди фон Бінген (народився в 1098 році), що айва корисна для серця. Плід містить діючу речовину кофеїлхінову кислоту. Він підтримує еластичність артерій та захищає їх від кальцифікації.
pixabay.com/LoggaWiggler
В одному оповіданні повідомляється, що Талха сказала; “Я пішов до Пророка Салалааху алейхі ве саллем. Він тримав айву. Коли я сів, він прикотив до мене айву і сказав: "Візьми це Тальха, бо це заспокоює серце і дозволяє стресу в душі пройти". (Ібн Маджа 3369)
Ібн Аль-Каїм пояснює, що вживання айви перед їжею може спричинити запор. Тому його слід вживати на грилі або готувати з медом.
Альхамдулілла, що Аллах створив для нас різноманітну здорову їжу!