5 жіночих тренажерних залів у Ліоні
Очевидно, що тренажерні зали, призначені для жінок, не можуть працювати для чоловіків. Тим самим, вони призначені виключно для жінок, незалежно від їх віку та рівня. Вони відповідають конкретним потребам і пропонують більш спокійну атмосферу. Жінки можуть здійснювати свої спортивні відчуття спокійно, без комплексів, знаходячи себе.
Курси та машини справді пристосовані до жіночих очікувань. Вони пропонують такі заходи, як зумба, йога тощо. Вони в основному орієнтовані на втрату целюліту, схуднення, тонізування стегон і живота, боротьбу зі стресом.
Де знайти лише тренажерний зал для жінок у Ліоні ?
1. Леді фітнес
Гасло цієї мережі тренажерних залів, призначених для жінок, багатообіцяючий: «моє рішення щодо форми та схуднення за 30 хвилин». Швидкі, але ефективні заняття завдяки круговим тренуванням, груповим заняттям та програмам, адаптованим до кожного з них, усі під наглядом державних сертифікованих спортивних тренерів.
10:00 до 20:00.
Від 45 євро щомісяця необмежений доступ.
- Окрім Бога,
Теплий клуб, де задоволення поєднується з благополуччям. Вам запропонують стегна, сідниці, заняття ліпленням тіла, щоб привести вас у тон і стрункість, а також дуже веселі заняття фітнесом Zumba.
Адреса: 183 вулиця Андре Філіп, 69003 Ліон.
Щоб допомогти вам досягти ваших цілей, цей клуб пропонує 9 програм фітнесу та схуднення: зниження ваги, плоский живіт, стрункі стегна, тверді сідниці, погруддя на тілі, пренатальні, постнатальні, болі в спині, а також персоналізовані програми.
Адреса: 1 rue du Chapeau Rouge, 69009 Ліон.
2. Фітнес Лілі в Круа Русе
Тренер, сертифікований державою, постійно присутній, інтервальна схема, індивідуальні програми або 30-хвилинний тренінг, на 100% адаптований до жіночого організму та очікувань: втрата ваги, зміцнення м’язів, зміцнення, рідні фізичні навантаження до, після відпочинку. Для цього пропонуються різні теми для досягнення ваших цілей: тверді сідниці, плоский живіт, бюст, втрата ваги, стрункі стегна тощо. а також оздоровчий центр із капсулою SPA.
Адреса: 1-3 rue de la Terrasse, 69004, Ліон.
9:00 до 20:30.
Ваша передплата від 49,90 євро.
3. DZ Sport у ратуші
Центр фітнесу та схуднення для жінок, які шукають тонус м’язів та/або втрату ваги. Він пропонує надзвичайно ефективні 20-хвилинні сеанси завдяки шести силовим пластинам та мотоциклу. Power Plate - це платформа, яка викликає швидкі та інтенсивні скорочення м’язів для глибокої роботи м’яза. Кращий фізичний стан у поєднанні з відчуттям благополуччя.
Адреса: 11 rue de’Arbre Sec, 69001 Ліон.
9:00 до 19:30.
54 євро щомісяця за 2 сеанси Power Plate на тиждень (річна передплата).
4. Капофіт Гарібальді
50% фітнес, 50% капоейра. Саме це бразильське бойове мистецтво робить ідентичність цього клубу. У цій кімнаті також пропонується багато занять пілатесом (змішаний), а також кікбоксинг, зумба, йога, стегна, сідниці та стегна (100% жінок). Якщо ви віддаєте перевагу автономності, вибирайте схеми тренувань з фітнесу та кросу.
Адреса: 36 rue de l'Abondance, 69003 Ліон.
З 11:30 до 20:30.
300 євро за необмежений річний пакет.
5. L форма
Дружня атмосфера, групові заняття в Зумбі, крок, сідничні преси, розтяжка, кругові тренування, кардіотренування та оздоровчий центр - переможне рішення. А для більшого нагляду чи мотивації можливий приватний або напівприватний тренінг.
Адреса: 54 bis rue Vendôme, 69006, Ліон.
8:30 до 21:00.
Більше інформації на l-form.fr
Ваш центр Нобеліум, фахівець, який допоможе вам у вашій фітнес-програмі або програмі схуднення.
Схуднути непросто, необхідні регулярні фізичні навантаження, але їх може бути недостатньо. Професійна підтримка допоможе досягти поставлених цілей більш здоровим та стійким способом.
Не соромтеся зв’язуватися зі мною, щоб обговорити це питання та домовитись про зустріч !