Насіння кропиви - ефекти та застосування суперпродукту - WirEssenGesund
Загальновідомо, що кропива - одна з найбільш перевірених лікарських рослин у саду. Але насіння диво-рослини - це також справжні силові зерна. Не тільки спортсмени отримують користь від впливу та інгредієнтів насіння кропиви. Задовго до Середньовіччя були відомі лікувальні властивості місцевої рослини. Сьогодні такі продукти називають суперпродуктами.
Насіння кропиви: інгредієнти
Високий вміст білка робить насіння кропиви прекрасним джерелом рослинного білка, особливо для спортсменів. Вони вже доповнюють багато натуральних веганських білкових батончиків або білкових порошків. Крім того, насіння кропиви переконують своїм високим вмістом багатьох важливих вітамінів, таких як вітаміни A, B, C та E.
Іншими багатими інгредієнтами насіння кропиви є такі мінерали, як калій, залізо та кальцій. У насінні також не вистачає каротиноїдів та хлорофілу. Широкий спектр ефектів насіння кропиви обумовлений цією безліччю здорових інгредієнтів.
Кропива Smoohtie (з грушею та огірком)
Кропива - огляд
Насіння кропиви: ефект
Ще наші предки знали про цілющу та здорову дію насіння кропиви. Її давали спеціально жінкам як загальнозміцнюючий засіб. Спостерігався афродизіачний ефект насіння кропиви. Вони використовуються у чоловіків для посилення пожадливості та стимулювання вироблення сперми. Однак у жінок вони підвищують рівень естрогену. Саме з цієї причини в середні віки в деяких регіонах монахиням і ченцям церква забороняла їсти насіння кропиви.
Насіння кропиви також є справжнім суперпродуктом проти втоми
Насіння кропиви також допомагають при розладах сечовивідних шляхів. Сечовивідні шляхи добре промиваються і запобігається утворенню каменів у сечовому міхурі та нирках. Завдяки стимулюючому ефекту, насіння кропиви також є перевіреним засобом від втоми та поганої роботи.
Подагра та ревматизм, високий кров'яний тиск та розлади травного тракту, насіння кропиви допомагають при дуже широкому спектрі скарг. Найвідоміші наслідки насіння кропиви можна виявити при випадінні волосся та проблемах простати.
Насіння кропиви: застосування
Насіння кропиви можна використовувати цілком або як порошок на кухні. Як і всі інші насіння та зерно, вони чудово поєднуються з найрізноманітнішими стравами. Салати, йогурт або песто - лише кілька прикладів. Через злегка горіховий смак рекомендується використовувати насіння кропиви як спецію. Найкраще попередньо подрібнити насіння в порошок. Навіть вершкове масло з насіння кропиви дуже легко зробити таким чином самостійно. Здорові жири є чудовою основою і можуть бути використані як олія, яка ідеально поєднується з салатами.
Насіння кропиви або олія з них також підходять для догляду за тілом. Але він також використовується в кремах та шампунях. Якщо ви хочете спробувати, ви обов’язково знайдете в Інтернеті приклади, як самостійно зробити відповідні косметичні вироби.
Це не завжди повинен бути чай із Шрі-Ланки. Спробуйте свій власний місцевий чай з кропиви.
У вигляді настоянки або чайної суміші можна поглинати інгредієнти насіння кропиви в рідкому вигляді.
Збирайте насіння кропиви самостійно
Поки кропива проростає дуже рано в році, вам доведеться почекати приблизно до серпня насіння кропиви. Збирання достатньої кількості не займає багато часу, але чутливі люди повинні носити лише рукавички. Знайти достатню кількість кропиви для збору врожаю не повинно бути проблемою. Вони ростуть скрізь при дорозі, у вашому власному саду або на полях.
Збираючи насіння кропиви самостійно, потрібно лише переконатися, що використовуються лише насіння жовтуватого кольору. Оскільки вони справді дозріли, а тому також містять найбільший вміст корисних активних інгредієнтів - справжнього суперфуду. Насіння кропиви знаходяться в насіннику і їх легко можна позбавити. Якщо ви збираєте насіння кропиви в незабруднених місцях, вам не доведеться мити їх потім, і ви можете розкласти їх, щоб висохли на захищеній від вітру тканині або висушити в духовці при дуже низькій температурі. Тепер ви можете насолоджуватися своїми нарізаними насінням кропиви для салатів, чаїв або просто перекусити. Для зберігання їх обов’язково потрібно тримати в темному та сухому місці, бажано в замикається банку, оскільки таким чином вони прослужать довго.
Ефект чаю Морінга - пити тропічну «диво-рослину»
Імбир - суперпродукт з далекої Азії
Купуйте насіння кропиви
Якщо вам здається надто громіздким збирати насіння кропиви самостійно, тепер ви можете просто замовити їх через Інтернет або отримати у вибраних спеціалізованих магазинах, магазинах здорового харчування чи аптеках. Насіння кропиви доступні в чаях, порошках, оліях або безпосередньо у вигляді насіння.
Насіння кропиви можна придбати від 2 євро за 100 г. Якщо ви звертаєте увагу на органічну якість, вам не потрібно заглиблюватися набагато глибше в кишеню, ви вже там з 2,50-3 €.
Просто випробуйте вплив насіння кропиви. Незалежно від безлічі активних інгредієнтів та можливого використання в якості засобів, вони пропонують цілком особливий екстракт для салату та інших творінь на домашній кухні.
Приємного апетиту - смак насіння кропиви чимось нагадує насіння льону.