50 Основи харчування Джулі А

джулі

50 основ харчування

Автор: ДЖУЛІ А. ЛЮБОВНА

Редактор: ПОШТА КНИГИ

Колекція: 3 хвилини, щоб зрозуміти

Харчування - це наукова дисципліна, яка стосується їжі та її засвоєння організмом.
Їжа є ключовим елементом здоров’я, деякі захворювання безпосередньо пов’язані з нею.
Ця розумна книга про популяризацію n, розроблена експертами (дієтологами, лікарями та дослідниками) з усього світу, представляє основні поняття про продукти харчування та їх поживні речовини.
У ньому описані основні харчові групи, що містяться в продуктах харчування - енергія, білки, вуглеводи, клітковина.
.
.
- а також їх лікування організмом.
Починаючи з фруктів та овочів, закінчуючи рибою, яйцями чи молочними продуктами, це пояснює основні типи їжі, а також їх корисні чи шкідливі аспекти для здоров’я.
Оскільки харчові потреби змінюються залежно від віку, пропонується харчування, адаптоване до основних етапів життєвого циклу.
Також обговорюються теми, пов'язані з нашою сучасною дієтою, такі як нові харчові звички, недоїдання, переїдання, веганство та веганство, органічна їжа.
.
.
Розуміючи складний світ харчування, ви зможете прийняти здорову та персоналізовану дієту. !

Перекладач Ілюстратор Автор Видавничий директор Джулі - коровай є дієтологом, професором та завідувачем кафедри харчування в Університеті Редінга, Англія.