50 золотих правил ідеального силуету - Флоренс Солсона - Лібріс

Ми всі стурбовані проблемою ваги. Скільки фунтів ми набрали за цей місяць? На жаль, за обідом я з’їв три скибки хліба, а не лише одну! З такими думками та страхами, починаючи від акту, необхідного для збереження життя, і одночасно із задоволенням, їжа стає мукою та передбачуваною провиною. Золоті правила цієї книги стають для того, щоб похитнути багато неправильних харчових звичок, що нав'язуються, верх! саме режими схуднення. Ось кілька здорових принципів, які допоможуть вам схуднути без будь-яких болів: не зважуйтесь кожен день, час від часу доставляйте собі задоволення, стряхуйте розчарування, їжте спокійно, не роблячи нічого іншого одночасно, прийміть ситний сніданок, розгадайте підводні камені, в які закуски можуть вас штовхнути, не ковтайте все, що залишилося від столу, навчіться покласти край крапелькам, навчіться господарювати в ресторанах, не довіряйте сирам тощо. Знайдіть усі хитрощі і тряски до ідеальної фігури, без депресій і без жалю.

солсона

Доставка здійснюється зі складу з депозиту книги Libris, у робочі дні. Транспорт безкоштовний експрес-кур'єром у будь-яку точку Румунії за будь-яке замовлення принаймні 90 лей. За будь-яким запитом телефонуйте до кол-центру Libris з понеділка по п’ятницю з 8:00 до 20:00.