53-й брат, вересень - Конкурсні дієти: Секрети абсолютно ТОПОЇ ФОРМИ! Стратегії, ментальність, поради та тренування

Дела Подден

У цьому епізоді я мав честь взяти інтерв’ю у переможця професійного чемпіонату з природного бодібілдингу GNBF лише через кілька днів після його. Ми, звичайно, говоримо про Сепехр Бахадорі він же Брат верес!

вересень

У цьому епізоді ми говоримо про тему (його) змагальної дієти, найвищого тижня та всього, що з цим пов’язане!

Тут ви можете знайти огляд усіх тем та змісту цього епізоду з відповідним часом:

00:02:00 Вступ, вступ та поточний емоційний стан

00:09:00 Сплануйте змагальні дієти

00:17:00 Підходи до тренувань та коригування під час дієти

00:20:00 Висновки вересня та отримання заробітків від цієї дієти

00:26:00 Позування та значення для змагань

00:30:00 Кардіо в конкурентній дієті

00:52:00 Планування та перебіг між двома змаганнями

01:01:00 Вплив на інші сфери життя

01:04:00 Коучинг та його місце у конкурентній дієті

01:09:30 Випадкові запитання до BroSep


Тут ви знайдете всі посилання на Bro Sep:

Якщо ви хочете підтримати подкаст і мене, ви можете скористатися кодом знижки "SMARTFITNESS10", щоб отримати 10-відсоткову знижку на ваше наступне замовлення на всі продукти More Nutrition у магазині Mic's Bodyshop ! Просто натисніть тут! і звичайно використовуйте код;-)

Або якщо ви наступне замовляєте у MyProtein, ви можете просто скористатися цим посиланням тут:

Спасибі вам за вашу підтримку!

У вас є ідеї, запитання чи пропозиції? Тоді просто напишіть мені на [email protected]

Слідуйте за мною в Instagram та Facebook, щоб отримати більше мотивації та практичних порад!

Якщо вам подобається шоу, напишіть відгук на iTunes і підпишіться на шоу:)