5-денна дієта Fanny MATAGNE Ideo - 9782824605524

Спробуйте дієту 5: 2, яка, як було доведено, діє, особливо в США. Принцип простий: ви докладаєте зусиль два дні на тиждень, їжа менше 500 калорій, а інші п’ять днів ви харчуєтесь збалансовано, роблячи при цьому

У цій книзі автор пропонує повну програму з 200 рецептами для дієтичних днів та для інших днів тижня.

Дієта, якої легко дотримуватися і, нарешті, ефективно! Переваги дієти «5 днів із 2»: два дні зусиль, п’ять днів задоволення !

Фанні Матань є автором багатьох кулінарних книг-бестселерів, включаючи 200 рецептів з низьким вмістом ГІ та 200 рецептів без глютену (Ideo).