6 допоміжних для кето добавок, які допоможуть вам подолати кетоз
Клер Мушальський
Письменник та експерт/Опубліковано
Поділіться цією сторінкою.
Прийняття дієти Кето може бути складним завданням, оскільки воно передбачає відмову від багатьох продуктів, які раніше входили у свій щоденний раціон. Однак переваги кето-дієти можуть бути саме тими, що ти шукаєш. Дуже важливо знайти спосіб адаптувати свій раціон до нашого способу життя, щоб ми могли насолоджуватися успіхом.
Добавки кето - чудовий спосіб зробити це набагато простішим - ми перерахували наші улюблені нижче.
Навіщо використовувати кетодобавки?
Добавки кето можуть допомогти вам досягти своїх кето-макро цілей, не відступаючи від вашого початкового плану, і можуть прискорити корисні вигоди. Спробуйте включити у свій раціон деякі з наших кетосприятливих добавок, щоб продовжити встановлений курс і максимально використати план кето-дієти, якого ви дотримуєтесь.
Кетодопоможні добавки
Таблетки Electroliti Plus
Таблетки Electrolyte Plus містять більшість необхідних організму організмів, включаючи кальцій, хлорид, магній, калій і натрій. Електроліти спрямовують основні процеси в організмі і повинні підтримуватися на рівні, що відповідає оптимальному здоров’ю та працездатності. На кето-дієті ви можете споживати менше цих електролітів, обмежуючи споживання вуглеводів.
Призначення таблеток Electroliti Plus полягає у відновленні електролітного балансу в організмі після важких тренувань, оскільки ми втрачаємо електроліти через потовиділення. Заміна їх у потрібній кількості запобігає зневодненню і допомагає підтримувати основні функції під час відновлення та готує вас до наступного тренувального заняття.
Кокосове масло
Кокосове масло - чудовий рослинний жир, який слід використовувати під час дієти на кето. Це унікальне масло, тверде при кімнатній температурі, що робить його чудовим для приготування їжі та випічки. Він також містить тригліцериди із середнім ланцюгом, будучи чудовим паливом, коли організм перебуває в кетозі.
Користь кокосової олії в кето-дієті полягає у вмісті легкозасвоюваних жирних кислот, необхідних організму для заміщення вуглеводів у вашому раціоні. Це легко включити в рецепти, переконавшись, що ви відповідаєте своїм макроцілям і залишаєтесь зосередженими на своєму кето-способі життя.
Кето суміш
Keto Blend - це унікальна добавка міпротеїну, орієнтована на вміст кето, призначена для поліпшення вашої продуктивності та підтримки ваших макроцілей. Звичайна білкова добавка може негативно вплинути на вашу кето-дієту, але ця добавка призначена для роботи з рештою вашої кето-дієти.
Будучи не просто білковим порошком, Keto Blend містить інші корисні інгредієнти, такі як інулін (покращує споживання клітковини без додавання вуглеводів), МСТ жирні кислоти, які є ідеальним паливом для кето, і кокосове масло в порошку та авокадо для зайвого жиру. Додавання холіну допомагає ефективно підтримувати ваш метаболізм для ефективного спалювання жиру.
Нульовий асортимент макаронних виробів
Нульовий асортимент макаронних виробів та нульовий рис є низькокалорійними альтернативами. Їх можна зберігати в шафі, щоб потім додати до картоплі фрі, як гарнір або під кетос-соус. Це допомагає насолоджуватися улюбленими стравами, не додаючи зайвих вуглеводів.
Мета цих продуктів - допомогти вам задовольнити вашу тягу та збагатити страви, не нехтуючи планом прийому кето. Застосування низькокалорійної заміни може допомогти вам схуднути, тримати відчуття ситості протягом тривалого періоду часу, а отже, допоможе досягти поставлених цілей.
Фруктовий спред нуль
Fruit Spread Zero - це здорова, без цукру альтернатива варення, отримане із справжнього фруктового екстракту з натуральними ароматизаторами. Він також не містить глютену і має низьку калорійність, тому підходить для багатьох спеціальних дієт.
Fruit Spread Zero призначений для заміщення варення з високим вмістом цукру та желе, яке не входить в кетогенний план харчування. Його можна використовувати для надання фруктового смаку без зайвих калорій. Використовуйте його на хлібі, кето-млинцях або як замінник будь-якого іншого підсолоджувача.
Сироп без цукру
Сиропи без цукру - ідеальне рішення для тих, хто хоче солодких смаків без додавання цукру та вуглеводів. Вони мають різноманітні смачні смаки і містять менше однієї калорії на порцію - ідеально підходить для тих, хто сидить на кето-дієті або будь-якому іншому плані, який обмежує кількість цукру.
Ці сиропи призначені для використання в харчових продуктах, які потребують ароматизаторів без зайвих калорій або цукру. Вони випускаються в традиційних солодких сортах, таких як вершкове масло та клен, а також фруктові варіанти, такі як малина та чорниця. Використання цих сиропів може допомогти вам задовольнити потребу в солодкому та підтримувати свою кето-дієту - на крок ближче до поставлених цілей у фітнесі.
Остаточне повідомлення
Myprotein має широкий спектр продуктів, які допомагають дотримуватися кето-дієти у способі життя, в якому ви почуваєтесь впевнено. Від здорових жирів, які потрібні як паливо, до електролітів для відновлення після тренування та солодких добавок - у нас є всі. Скористайтеся нашими вражаючими продуктами, щоб отримати ті результати, про які ви мрієте.